Një rënie e madhe e nivelit të kaliumit mund të çojë në ritme jonormale të zemrës, veçanërisht te njerëzit me sëmundje të zemrës. Kjo mund t'ju bëjë të ndiheni kokëfortë ose të fikët. Një nivel shumë i ulët i kaliumit mund të bëjë që zemra juaj të ndalojë.
Cilat janë shtatë shenjat e nivelit të ulët të kaliumit?
Cilat janë shenjat dhe simptomat e mungesës së kaliumit?
- Dobësi dhe lodhje.
- Ngërçe dhe spazma muskulore.
- Trang stomaku, duke përfshirë kapsllëkun, ngërçet dhe fryrjen.
- rrahje zemre.
- ndjembje shpimi gjilpërash dhe mpirje.
- Vështirësi në frymëmarrje.
- Ndryshimet e humorit.
A mund t'ju bëjë të ndiheni jashtë ekuilibrit niveli i ulët i kaliumit?
Kjo rezulton në kontraktime më të zgjatura, të tilla si ngërçe muskulore. ndaloni kontraktimet e muskujve. Nivelet e ulëta të kaliumit në gjak mund të ndikojnë në këtë ekuilibër, duke shkaktuar kontraktime të pakontrolluara dhe të zgjatura të njohura si ngërçe.
A ndihmon kaliumi te marramendjet?
I pasur me kalium; domatet ndihmojnë në nxjerrjen e lëngjeve të tepërta nga trupi. Përfshini domaten në dietën tuaj, ajo llogaritet si ushqimi më i mirë për trajtimin e marramendjes apo marramendjes. Këto janë të pasura me antioksidantë, mikronutrientë dhe janë gjithashtu anti-inflamatore.
Çfarë mund të ndodhë nëse niveli juaj i kaliumit është shumë i ulët?
Në hipokaleminë, niveli i kaliumit në gjak është shumë i ulët. Një nivel i ulët i kaliumit ka shumë shkaqe, por zakonisht rezulton nga të vjellat, diarreja, çrregullimet e gjëndrave mbiveshkore ose përdorimi i diuretikëve. Një nivel i ulët i kaliumit mund t'i bëjë muskujt të ndihen të dobët, ngërç, dridhje, madje edhe të paralizohen dhe mund të zhvillohen ritme jonormale të zemrës.
