Kufijtë e pashëndetshëm janë, në realitet, mungesë kufijsh. Ata nuk mbrojnë interesat tuaja më të mira dhe nuk ju japin hapësirën mendore, emocionale ose fizike që meritoni dhe keni nevojë. Disa shembuj të kufijve jo të shëndetshëm janë: Kur një prind dikton se si fëmija i tyre i rritur duhet të kalojë kohën e lirë ose paratë
Cilët janë shembujt e kufijve jo të shëndetshëm?
Këtu janë disa shembuj se si mund të duken kufijtë e pashëndetshëm:
- Mos respektimi i vlerave, besimeve dhe opinioneve të të tjerëve kur nuk jeni dakord me to.
- Të mos thuash "jo" ose të mos pranosh kur të tjerët thonë "jo".
- Ndjeheni sikur jeni përgjegjës për ndjenjat dhe/ose lumturinë e njerëzve të tjerë.
Cilat janë shenjat e kufijve jo të shëndetshëm?
Shenjat e kufijve jo të shëndetshëm
- Të them të gjitha.
- Të flasësh në një nivel intim në takimin e parë.
- Rëni në dashuri me një të njohur të ri.
- Të biesh në dashuri me këdo që të afrohet.
- Të mbyten nga një person - i preokupuar.
- Veprimi sipas impulsit të parë seksual.
- Të jesh seksual për partnerin, jo për veten.
Çfarë i shkakton kufijtë e pashëndetshëm?
Njerëzve u mungojnë kufijtë sepse kanë një nivel të lartë nevoje (ose në terma psikikë, varësia e përbashkët). Njerëzit që janë në nevojë ose të varur nga njëri-tjetri kanë një nevojë të dëshpëruar për dashuri dhe dashuri nga të tjerët. Për të marrë këtë dashuri dhe dashuri, ata sakrifikojnë identitetin e tyre dhe heqin kufijtë e tyre.
Çfarë përbën kufijtë e shëndetshëm?
Në përgjithësi, "Kufijtë e shëndetshëm janë ata kufij që janë vendosur për t'u siguruar që mendërisht dhe emocionalisht të jeni të qëndrueshëm" (Prism He alth North Texas, n.d.). Një mënyrë tjetër për të menduar për këtë është se “Kufijtë tanë mund të jenë të ngurtë, të lirshëm, diku në mes, apo edhe të mos ekzistojnë.
