Logo sq.boatexistence.com

Si të përdorni pluhur konjac?

Përmbajtje:

Si të përdorni pluhur konjac?
Si të përdorni pluhur konjac?

Video: Si të përdorni pluhur konjac?

Video: Si të përdorni pluhur konjac?
Video: Biskota të Buta me Kakao vetëm me një vezë 💯 2024, Mund
Anonim

Si të përdorni pluhurin Konjac me Holisticjos

  1. Mund ta përdorni si suplement për zorrët për të pastruar dhe detoksifikuar.
  2. Është një zëvendësues i përsosur i niseshtës së misrit për të trashur salcën dhe salcat kur gatuani për fibra të shtuara pa karbohidrate të shtuara dhe një alternativë pa gluten.
  3. Përzieni në pijen tuaj të preferuar me lëngje ose smoothie.

Si e shpërndani pluhurin konjac?

Konjac glucomannan është i tretshëm në ujë; megjithatë, kërkohet nxitje e vazhdueshme për ta tretur plotësisht atë në ujë në temperaturën e dhomës. Uji i nxehtë nuk është efektiv në tretjen e tij.

Pse rrënja konjac është e ndaluar në Australi?

Glucomannan, i cili është fibër rrënjë konjac, përdoret si një agjent trashjeje në ushqime të caktuara. Edhe pse lejohet në petët në Australi, ai u ndalua si suplement në 1986 për shkak të potencialit të tij për të qenë një rrezik mbytjeje dhe bllokimi i stomakut Xheli me mini filxhan që përmban konjac është gjithashtu i ndaluar në Australi.

Si e përdorni pluhurin e glukomananit në gatim?

Për të përdorur pluhurin e glukomananit si trashës, së pari përzieni me ujë të ftohtë dhe më pas kombinoni me përbërësit e tjerë në recetën tuaj Rekomandohet një lugë çaji pluhur glucomannan për trasimin e njërës. filxhan lëng, megjithëse fillimisht duhet të eksperimentoni me një sasi të vogël për të marrë rezultatet e dëshiruara.

Çfarë mund të bëj me pluhurin e glukomananit?

Glucomannan përdoret për konstipacion, humbje peshe tek të rriturit dhe fëmijët, diabeti i tipit 2, kontrolli i sheqerit në gjak dhe uljen e kolesterolit. Në ushqime, glukomanani përdoret si trashës ose agjent xhelues. Mielli dhe pluhuri glucommanan përdoren në ushqim.

Recommended: