Soja ndikon në nivelet e androgjenit, të cilat lidhen me aknet hormonale. Por, gjëja është se të gjitha provat që lidhen me sojen dhe aknet janë anekdotike, dhe nuk ka asnjë mënyrë për të testuar për të parë nëse po ju prek. Mundësia e vetme është ta hiqni atë nga dieta juaj për një muaj dhe të shihni se çfarë ndodh.
A është qumështi i sojës i keq për lëkurën tuaj?
Soja ka mbështetje pozitive kërkimore për vetitë e saj antioksidantë si dhe potencialin e saj për të reduktuar fotoplakjen e lëkurës nga ekspozimi kronik i diellit. Bërja e diçkaje kaq të thjeshtë si pirja e qumështit të sojës çdo ditë mund të sjellë përfitime për lëkurën.
Cili qumësht nuk shkakton akne?
Kjo përfshin çdo gjë që është bërë me qumësht bajame, qumësht kërpi, qumësht kokosi, qumësht tërshërë dhe qumësht shqeme për sa kohë që nuk përmban asnjë nga potencialet e tjera shkaktuesit e akneve.
A është qumështi i sojës i mirë për fytyrën tuaj?
Soja përmban përbërës antioksidues të njohur si izoflavone, të cilat mund të luajnë një rol të rëndësishëm në reduktimin e shfaqjes së plakjes së lëkurës. Pra, shtimi i ushqimeve të rënda me soje si tofu dhe qumështi i sojës në dietën tuaj mund të ndihmojë në zvogëlimin e shenjave të mërzisë dhe rrudhave, duke krijuar një pamje më të lëmuar dhe më rinore.
Pse soja është e keqe për lëkurën tuaj?
Pra, pse soja mund të jetë një faktor kontribues në krateret në fytyrën tuaj (dhe timen)? Epo, siç shpjegon Fenlin, soja është e ngarkuar me izoflavonoide. Këta djem të këqij shtypin estrogjenin - ose hormonet femërore - në trup, dhe rritin androgjenin - i njohur ndryshe si hormonet mashkullore - duke i bërë ata më të bollshëm dhe të fuqishëm.
