Frika mund të ndërpresë proceset në trurin tonë që na lejojnë të rregullojmë emocionet, të lexojmë sinjalet joverbale dhe informacione të tjera të paraqitura tek ne, të reflektojmë përpara se të veprojmë dhe të veprojmë në mënyrë etike. Kjo ndikon në të menduarit dhe vendimmarrjen tonë në mënyra negative, duke na lënë të ndjeshëm ndaj emocioneve intensive dhe reagimeve impulsive.
Si reagon truri ndaj frikës?
Sapo të dalloni frikën, amigdala juaj (organ i vogël në mes të trurit tuaj) shkon në punë. Ai sinjalizon sistemin tuaj nervor, i cili vë në lëvizje reagimin e frikës së trupit tuaj. Hormonet e stresit si kortizoli dhe adrenalina lirohen. Presioni juaj i gjakut dhe rrahjet e zemrës rriten.
Çfarë i bën frika trupit?
Efektet e mundshme të frikës kronike në shëndetin fizik përfshijnë dhimbjet e kokës që kthehen në migrenë, dhimbjet e muskujve që kthehen në fibromialgji, dhimbjet e trupit që kthehen në dhimbje kronike dhe vështirësitë në frymëmarrje që kthehen në astmë. tha Moller.
Çfarë thotë psikologjia për frikën?
Frika është një emocion njerëzor i natyrshëm, i fuqishëm dhe primitiv. Ai përfshin një përgjigje universale biokimike, si dhe një përgjigje të lartë emocionale individuale. Frika na lajmëron për prezencën errezikut ose kërcënimit të dëmtimit, qoftë ai rrezik fizik apo psikologjik.
Çfarë e shkakton frikën?
Frika fillon në pjesën e trurit të quajtur amygdala Sipas revistës Smithsonian, Një stimul kërcënimi, siç është pamja e një grabitqari, shkakton një përgjigje frike në amigdala, e cila aktivizon zonat e përfshira në përgatitjen për funksionet motorike të përfshira në luftë ose fluturim.
