Uji e mban trupin tuaj të hidratuar dhe të rifreskuar dhe ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës suaj Njerëzit që pinë sasi të mëdha uji kanë më pak gjasa të vuajnë nga plagët, rrudhat dhe linjat e buta dhe ata nuk do të shfaqë aq shumë shenja plakjeje sa ata që pinë pak ujë.
A mundet uji i pijshëm të pastrojë lëkurën tuaj?
Pirja e mjaftueshme e ujit mund t'ju ndihmojë të luftoni një sërë problemesh të lëkurës duke përfshirë psoriasis dhe ekzemën. Ai e bën këtë duke ndihmuar sistemin tuaj të tretjes të largojë toksinat nga trupi. Kjo, nga ana tjetër, do të përmirësojë ngjyrën tuaj për lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim.
Sa kohë duhet për të pirë ujë për të pastruar lëkurën?
Ndërsa çdo ndryshim afatgjatë në lëkurën tuaj kërkon kohë, ju mund të filloni të riparoni barrierën tuaj të lagështisë - dhe të vini re një rritje serioze të hidratimit të lëkurës - në vetëm disa ditë(në fakt, ju mund të ndryshoni nivelet e hidratimit në lëkurë në vetëm 24 orë).
Sa ujë duhet të pini në ditë për lëkurë të pastër?
Pini të paktën 8 gota ujë në ditë dhe më shumë kur është vapë. Uji duhet të jetë zgjedhja juaj e parë, pasi ju jep lëkurë rrezatuese dhe zero kalori.
Çfarë mund të pi për të pastruar lëkurën time?
Mund të përgatisni një pije detoksike me shafran të Indisë për lëkurë të pastër. Mund të merrni rreth 2-3 gota ujë dhe të shtoni disa feta të freskëta shafran i Indisë. Ziejeni këtë siç duhet për disa minuta. Pasi të keni përfunduar, shtoni lëngun e gjysmë limoni dhe pak mj altë në këtë.
