Birra është një nga pijet alkoolike më të vjetra dhe më të konsumuara në botë, dhe pija e tretë më e popullarizuar në përgjithësi pas ujit dhe çajit.
A shkaktojnë birra kolesterol të lartë?
Birra dhe kolesterol
Birra nuk përmban kolesterol Por ajo përmban karbohidrate dhe alkool, dhe këto substanca mund të shkaktojnë një rritje të niveleve të triglicerideve. Ju gjithashtu do të gjeni sterole bimore në birrë. Këto janë përbërës që lidhen me kolesterolin dhe e nxjerrin atë nga trupi.
A është birra e mirë për kolesterolin?
Një nivel i shëndetshëm i kolesterolit në përgjithësi do të thotë të kesh kolesterol më të lartë HDL dhe më të ulët LDL kolesterol dhe trigliceride. Lajmi i mirë është se disa kërkime, duke përfshirë një studim nga Universiteti Hebraik i Jerusalemit, kanë zbuluar se një birrë ditore lidhet me një reduktim të kolesterolit LDL deri në 18%
Cili është alkooli më i mirë për kolesterolin?
Alkooli rrit kolesterolin 'të mirë'
Në veçanti, vera e kuqe mund të ofrojë përfitimin më të madh për uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe vdekjes, sepse përmban nivele më të larta të natyrës kimikate bimore -- si resveratroli -- që kanë veti antioksiduese dhe mund të mbrojnë muret e arterieve.
A mund të rrisë alkooli kolesterolin?
Pra, pirja e alkoolit ngre trigliceridet dhe kolesterolin në gjakun tuaj Nëse nivelet tuaja të triglicerideve bëhen shumë të larta, ato mund të grumbullohen në mëlçi, duke shkaktuar sëmundje të mëlçisë dhjamore. Mëlçia nuk mund të funksionojë siç duhet dhe nuk mund të largojë kolesterolin nga gjaku juaj, kështu që nivelet tuaja të kolesterolit rriten.
