Rregulli i përgjithshëm për rregullimin e timoneve është se ato duhet të vendosen mbi lartësinë e sediljes për një pozicion më të drejtë dhe më të rehatshëm hipje, dhe nën lartësinë e sediljes për një pozicion më i prirur drejt përcjelljes dhe i orientuar drejt performancës.
Sa e lartë duhet të jetë sedilja dhe timoni i biçikletës?
Për një pozicion rrugor të performancës, pjesa e sipërme e timonit duhet të jetë rreth 5-6 cm poshtë mesit të shalës 4. Për një pozicion biçikletë rrugore rekreative, pjesa e sipërme e timonit duhet të jetë në nivel me pikën e mesit të shalës, ose ndoshta disa centimetra më poshtë.
Pse sedilja e biçikletës është më e lartë se timoni?
Madhësia e biçikletës suaj do të luajë një rol të madh. Nëse keni këmbë të gjata me një bust të shkurtër, ndenjësja juaj ka të ngjarë të jetë më e lartë se nëse do të kishit këmbë të shkurtra dhe një bust të gjatë. Nëse jeni fleksibël dhe dëshironi një pozicion agresiv kalërimi, sedilja juaj ka të ngjarë të jetë më e lartë.
A është më mirë të kesh ndenjësen e biçikletës më lart apo më poshtë?
Lartësia më e mirë për shalën e dikujt është lartësia e duhur. … Do të gjeneroni më pak energji dhe mund të jetë pak më keq për atletët e triatles, sepse një lartësi shumë e ulët e shalës do të përfundojë gjithashtu duke mbyllur këndin tuaj të ijeve, por ajo që nuk do të bëni është të rrisni rrezikun e lëndimit.
A duhet të jeni në gjendje të prekni tokën kur jeni ulur në biçikletë?
Kur jeni ulur në shalë, duhet të jeni në gjendje të prekni tokën me majat e gishtave, por nuk duhet të jeni në gjendje t'i vendosni këmbët tuaja të sheshta në tokë. … Nëse gishtat e këmbëve mezi prekin tokën, atëherë shala mund të jetë paksa shumë e lartë dhe do të përfitoni nga lëvizja e saj poshtë vetëm një prekje.
