Opsionet e trajtimit Medikamentet antidepresive të njohura si SSRI përshkruhen shpesh për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të ankthit 4 Terapia e ekspozimitpërdoret gjithashtu për të trajtuar mizofobinë, pasi individët gradualisht mësohen të ndryshojnë sjelljet në një mënyrë që ndihet e sigurt dhe graduale (d.m.th. rritja e kohës ndërmjet larjes së duarve).
A është mizofobia serioze?
Frika nga mikrobet, ose mizofobia, është një e zakonshme dhe e dëmshme; ky çrregullim mund të bëjë që jeta e dikujt të sundohet nga stresi dhe ankthi i tyre lidhur me mikrobet. Simptomat e këtij çrregullimi përfshijnë larjen e tepërt të duarve, shmangien e sipërfaqeve të pista dhe obsesionin pas pastërtisë.
A mund ta kuroni vetë fobinë tuaj?
Ndihmon gjithashtu të dish se fobitë janë shumë të trajtueshme. Pavarësisht se sa jashtë kontrollit ndihet tani, ju mund të kapërceni ankthin dhe frikën tuaj dhe të filloni të jetoni jetën që dëshironi.
A mund të kurohet një germafobe?
Germafobia – si OCD – është e trajtueshme me trajtime psikologjike si terapia konjitive e sjelljes (CBT). Baza e CBT është ekspozimi gradual ndaj situatave të frikshme dhe strategjive të menaxhimit të ankthit si relaksimi dhe teknikat e frymëmarrjes.
Pse kam frikë nga lëngjet trupore?
Misofobia është një fobi - një frikë ekstreme - nga mikrobet ose kontaminimi. Tipari qendror i kësaj fobie nuk është vetëm shqetësimi për mikrobet, por një frikë obsesive ndaj çdo lloj kontaminimi, duke përfshirë sëmundjen, papastërtitë, lëngjet e trupit ose bakteret.
