Shkaktarët më të zakonshëm të thembrave të thata dhe të çara përfshijnë si më poshtë: gjendjet mjekësore si obeziteti, diabeti, ekzema, hipotiroidizmi, sindroma Sjögren, dermatoza e shputës juvenile, infeksione të tilla si. këmba e atletit, faktorë biomekanikë të tillë si këmbët e sheshta, kërcitjet e thembra ose qëndrimi në këmbë për periudha të gjata kohore, …
Si mund të ndaloj që këmbët e mia të plasariten?
Mënyra të tjera për të parandaluar thembrat e çara:
- Shmangni qëndrimin në një pozicion ose qëndrimin ulur me këmbët tuaja të kryqëzuara për një kohë të gjatë.
- Spërkatni kremin e trashë për këmbët gjatë natës dhe më pas mbuloni këmbët tuaja me çorape për të bllokuar lagështinë.
- Inspektoni këmbët tuaja çdo ditë, veçanërisht nëse keni diabet ose një gjendje tjetër që shkakton lëkurë të thatë.
Pse na plasariten këmbët?
Takat mund të plasariten kur lëkura rreth buzës së thembrës suaj bëhet e thatë dhe e trashë dhe rritja e presionit në jastëkun e dhjamit nën thembër bën që lëkura të ndahet. Një sërë faktorësh mund të rrisin rrezikun e shfaqjes së thembrave të çara, duke përfshirë obezitetin, veshjen e këpucëve me taka të hapura si sandalet dhe lëkurën e ftohtë dhe të thatë.
Cila mungesë vitamine shkakton plasaritjen e këmbëve tuaja?
Mungesat e vitaminës C, vitaminës B-3 dhe vitaminës E mund të kontribuojnë në thembrat e thata dhe të çara. Megjithatë, këto mangësi vitaminash janë të rralla në vendet e zhvilluara. Gjendje të tjera si këmba e atletit ose ekzema mund të çojnë gjithashtu në plasaritje të thembrave. Ecja zbathur dhe procesi natyral i plakjes mund të jenë gjithashtu faktorë.
Çfarë e shkakton tharjen e thatë të pjesës së poshtme të këmbëve?
Nxehtësia dhe lagështia nxjerrin lagështinë nga lëkura, gjë që mund të çojë në zona të thata, të trasha ose të çara në këmbë. Sapunët. Sapunët dhe larëset e trupit që përmbajnë kimikate të forta ose irritues mund të heqin lagështinë nga lëkura. Dështimi për të larë sapunin e tepërt nga këmbët mund të shkaktojë gjithashtu këto probleme.
