Logo sq.boatexistence.com

Çfarë është puna e mishërimit?

Përmbajtje:

Çfarë është puna e mishërimit?
Çfarë është puna e mishërimit?

Video: Çfarë është puna e mishërimit?

Video: Çfarë është puna e mishërimit?
Video: 10 gjerat e syrit te mendjes. 2024, Mund
Anonim

“Mishërimi është praktika e kujdesit ndaj ndjesive tuaja Ndërgjegjësimi për trupin tuaj shërben si një busull udhëzuese për t'ju ndihmuar të ndiheni më të përgjegjshëm për rrjedhën e jetës suaj. … Mishërimi në psikologjinë somatike zbaton praktikat e ndërgjegjes dhe lëvizjes për të zgjuar ndërgjegjësimin e trupit si një mjet për shërim.”

Çfarë do të thotë puna e mishërimit?

Aftësia për të zgjeruar trupin për të zgjeruar përvojën sa më shumë që të jetë e mundur ose për të mbështetur përvojën në një pjesë të trupit duke zgjeruar një tjetër. Aftësia për të toleruar përvojën si pikëllimi në trup.

Si e praktikoni mishërimin?

Praktikat e mishërimit shpesh përdorin terapi kërcimi ose lëvizjeje, vizualizimi, ndërgjegjësimi ndijor dhe relaksimi progresiv i muskujvePërdorimi i praktikave të mishërimit në psikoterapi mund të përfshijë një klient që identifikon ndjesitë ndërsa temat eksplorohen në seancë për të zgjeruar procesin e shërimit.

Çfarë do të thotë fjala mishërim?

Mishërimi i diçka i jep formë konkrete një ideje abstrakte … Kur flisni për mishërim, ju jeni duke folur për t'i dhënë një formë ideve që zakonisht nuk janë fizike: si p.sh. dashuria, urrejtja, frika, drejtësia, etj. Një dave është mishërimi i drejtësisë; një unazë martese mund të jetë mishërimi i dashurisë.

Pse është i rëndësishëm mishërimi?

Mishërimi na ndihmon të kuptojmë se kush jemi, cilat janë modelet tona dhe të bëhemi të vetëdijshëm për atë që komunikojmë pa fjalë, dhe mbështet rritjen dhe ndërtimin e marrëdhënieve të mira me të tjerët dhe bota.

Recommended: