Ndikon në mënyrën se si mendojmë, ndiejmë dhe veprojmë ndërsa përballemi me jetën. Gjithashtu ndihmon në përcaktimin se si e trajtojmë stresin, si lidhemi me të tjerët dhe si bëjmë zgjedhje. Shëndeti mendor është i rëndësishëm në çdo fazë të jetës, nga fëmijëria dhe adoleshenca deri në moshën madhore dhe plakjes.
Pse është i rëndësishëm shëndeti mendor për studentët?
Ekziston një lidhje e qartë midis shëndetit mendor dhe performancës akademike. Të ndihmosh studentët të përfitojnë sa më shumë nga arsimimi i tyre është qëllimi i të gjithëve. Studentët që luftojnë me depresionin ose sëmundje të tjera mendore e kanë më të vështirë të ndihen të motivuar, të mësojnë, të përqendrohen, të bëjnë teste, etj.
A është i rëndësishëm ndërgjegjësimi për shëndetin mendor?
Ndërgjegjësimi për shëndetin mendor rrit shanset për ndërhyrje të hershme, gjë që mund të rezultojë në një shërim të shpejtë. Ndërgjegjësimi redukton mbiemrat negativë që janë vendosur për të përshkruar njerëzit tanë me një sëmundje metalike. Duke rritur ndërgjegjësimin, shëndeti mendor tani mund të shihet si një sëmundje. Këto sëmundje mund të menaxhohen me trajtim.
Cilat janë 3 përfitimet e shëndetit mendor?
Përfitimet e shëndetit mendor
- Reduktim në ankth.
- Përmirësimi i humorit.
- Mendim më i qartë.
- Një ndjenjë më e madhe qetësie ose paqeje të brendshme.
- Rritja e vetëvlerësimit.
- Rrezik i reduktuar nga depresioni.
- Përmirësime në marrëdhënie.
Cilat janë përfitimet e shërbimeve të shëndetit mendor?
Cilat janë 8 Përfitimet e Këshillimit të Shëndetit Mendor?
- Përmirësuar komunikimin dhe aftësitë ndërpersonale.
- Përmirësimi i vetëpranimit dhe vetëvlerësimit.
- Aftësia për të ndryshuar sjelljet dhe zakonet vetëshkatërruese.
- Shprehje dhe menaxhim më i përshtatshëm i emocioneve.
- Çlirim nga depresioni, ankthi ose gjendje të tjera të shëndetit mendor.
