Logo sq.boatexistence.com

A është iliopsoa një përkulës i kofshës?

Përmbajtje:

A është iliopsoa një përkulës i kofshës?
A është iliopsoa një përkulës i kofshës?

Video: A është iliopsoa një përkulës i kofshës?

Video: A është iliopsoa një përkulës i kofshës?
Video: Lose Belly Fat But Don't Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge) 2024, Mund
Anonim

Një grup muskujsh përbëjnë fleksorin e kofshës ose iliopsoas. Të vendosur në pjesën e sipërme të kofshës, përkulësit e kofshës përmbajnë muskulin iliacus iliacus. Iliacus është një muskul i sheshtë trekëndor që mbush fosën iliake Ai formon pjesën anësore të iliopsoas, duke siguruar përkulje të kofshën dhe gjymtyrën e poshtme në artikulacionin acetabolofemoral. https://en.wikipedia.org › wiki › Iliacus_muscle

muskul Iliacus - Wikipedia

psoas major psoas major Muskuli iliopsoas është një muskul i përbërë i formuar nga muskuli psoas madhor dhe muskuli iliacus. Psoas major e ka origjinën përgjatë sipërfaqeve të jashtme të trupave vertebralë të T12 dhe L1-L3 dhe disqeve ndërvertebrale të lidhura me to. Iliacus e ka origjinën në fosën iliake të legenit.https://en.wikipedia.org › wiki › Iliopsoas

Iliopsoas - Wikipedia

muskujt dhe rectus femoris rectus femoris Muskuli rectus femoris është një nga katër muskujt kuadriceps të trupit të njeriut Të tjerët janë vastus medialis, vastus intermedius (i thellë në rectus femoris), dhe vastus lateralis. Të katër pjesët e muskulit kuadriceps ngjiten me patellën (kapakun e gjurit) nga tendina kuadriceps. https://en.wikipedia.org › wiki › Rectus_femoris_muscle

Muskuli i femorisit të drejtë - Wikipedia

. Përkulësit e ijeve lejojnë që këmbën të përkulet nga brenda drejt ijeve dhe të sigurojë stabilitet në ijë.

A është iliopsoas i njëjtë me fleksorin e ijeve?

Iliopsoas është lëvizësi kryesor i përkuljes së ijeve dhe është më i forti nga përkulësit e ijeve (të tjerët janë rectus femoris, sartorius dhe tensor fasciae latae). Iliopsoas është i rëndësishëm për qëndrimin në këmbë, ecjen dhe vrapimin.

A është iliopsoa një fleksor primar i kofshës?

Muskuli iliopsoas është përkulësi kryesor i kofshës dhe shkurtimi mund të prekë pjesën e poshtme të shpinës, legenin dhe/ose nyjen e ijeve.

Cilat janë 5 fleksorët e ijeve?

Së pari, le të shqyrtojmë shkurtimisht muskujt që kemi parë tashmë: psoas major dhe iliacus, pectineus, adductors brevis, longus dhe magnus, dhe gracilis. Tani le të… Tani le të kalojmë duke parë muskujt që prodhojnë përkulje në nyjen e ijeve.

A është psoas minor një përkulës i kofshës?

Muskuli psoas ndodhet në pjesën e poshtme të mesit të shtyllës kurrizore dhe shtrihet përmes legenit deri në femur. Ky muskul punon duke përkul nyjen e kofshës dhe duke ngritur këmbën e sipërme drejt trupit.

Recommended: