Ju duhet të përdorni një rrip lumbosakrale vetëm për ditët ose javët e para pas një dëmtimi akut si dhe për një shpërthim. Është gjithashtu një ide e mirë të vishni rripin kur jeni duke ngritur një objekt të rëndë, veçanërisht nëse keni një histori të dhimbjes së shpinës.
Kur duhet të përdorni rripin e pasmë?
Duke reduktuar presionin e shtyllës kurrizore, një mbajtëse shpine mund të zvogëlojë tensionin e dhimbshëm të muskujve që është një reagim i zakonshëm mbrojtës pas një dëmtimi. Zvogëloni gamën e lëvizjes gjatë shërimit. Një mbajtëse e shpinës përdoret për të parandaluar ose kufizuar lëvizjet e dhimbshme , si p.sh. përdredhja e shtyllës kurrizore ose përkulja përpara, prapa ose anash.
Kur duhet të vendosni një rrip për dhimbjet e shpinës?
Mbajtësit e rripave mbështetës të shpinës deklarojnë se gjatë periudhave të dhimbjes episodike, ata lehtësohen me një rrip kur ngrihen nga ulur në këmbë ose gjatë lëvizjeve të tjera kalimtare. Lehtësimi i kthimit në punë. Pas një dëmtimi, një rrip mbështetës mund ta bëjë më të lehtë për t'u menaxhuar kalimin tuaj në punë. Lehtësimi i dhimbjes.
Cili është përdorimi i rripit lumbosakral?
Korset Lumbo Sakrale (të quajtura edhe rripa Lumbo sakrale ose rripa për dhimbjen e shpinës) janë mbështetëse kurrizore që përdoren për pacientët që vuajnë nga dhimbja e shpinës Është vlerësuar se 80% e popullsisë do të vuajnë nga dhimbja e shpinës në një moment të jetës së tyre, gjysma e së cilës do të përfshijë pjesën e poshtme të shpinës (zonën lumbo sakrale).
A mund të përdor rripin e mesit gjatë gjumit?
Është e mundur që ju të vishni një mbajtëse shpine 24/7 nëse këshillohet nga mjeku juaj. Nëse keni dhimbje dhe parehati kur jeni shtrirë, provoni të vishni mbajtësin e shpinës. Nëse nuk ndiheni rehat të shtriheni me mbajtësen tuaj, flini pa të. Flini rehat në këtë mbështetje falë materialit të tij elastik dhe të butë!
