Shkaku më i zakonshëm i SPD është shtatzënia. Mendohet se SPD prek deri në 1 në 5 gra shtatzëna në një farë mase. Gjatë shtatzënisë, hormonet si relaksina lirohen për të liruar ligamentet dhe muskujt në ijet tuaja.
Si ndihet diastaza e simfizës pubis?
Simptomat e mosfunksionimit të Symphysis Pubis
Dhimbje kur bëni lëvizje të caktuara si shtimi i peshës në njërën këmbë ose kur i hapni këmbët larg. Dhimbje me lëvizje të rregullta ditore si ecja, rrokullisja në shtrat, ngjitja ose zbritja e shkallëve, përkulja përpara ose ngritja nga një pozicion ulur.
Çfarë nuk duhet të bëni me një simfizë pubike?
SPD mund të jetë e pakëndshme ose jashtëzakonisht e dhimbshme, veçanërisht kur jeni duke ngjitur shkallët ose duke dalë nga një makinë. Diastaza e simfizës pubike ndodh kur nyja ndahet shumë larg. Për të parandaluar ose lehtësuar dhimbjen SPD, shmangni aktivitetet si pastrimi me korrent dhe ngritja, aplikoni të ftohtin ose nxehtësinë dhe vishni një rrip mbështetës të legenit
Si e trajtoni Diastasis symphysis pubis?
Trajtimet e përshkruara për diastazën e legenit përfshijnë trajtim jo-operativ me aplikimin e lidhësit pelvik të shoqëruar me terapi fizike dhe mbajtje të menjëhershme të peshës, pa mbajtje peshe me shtratin e shtratit, reduktim të mbyllur me aplikimi i binderit, aplikimi i fiksuesit të jashtëm anterior me ose pa vidë sakroiliake …
Sa kohë duhet që simfiza pubike të shërohet?
Një simfizë pubike e ndarë mund të marrë 3 deri në 8 muaj për t'u shëruar vetë. Për shumicën e grave me këtë gjendje, dhimbja ose shqetësimi zgjat rreth 2 muaj pas lindjes.
