Sepse, siç rezulton, efektiviteti i librave për vetëndihmë është i diskutueshëm-të themi të paktën. … Efekt i keq: Librat e vetë-ndihmës japin këshilla të gabuara dhe ndonjëherë të dëmshme, japin shpresë të rreme, i bëjnë njerëzit e pasigurt të ndihen më keq për veten e tyre, ose i bëjnë njerëzit të përmbahen nga kërkimi i mbështetjes profesionale.
A funksionojnë vërtet librat e vetëndihmës?
Në rastin e librave për vetëndihmë të fokusuar te problemi, ekzistojnë prova empirike që demonstrojnë efikasitetin e tyre Për shembull, në një meta-analizë mbi efektivitetin e biblioterapisë në trajtimin e depresionit, Studiuesit arritën në përfundimin se leximi i librave mbi këtë temë mund të jetë po aq efektiv sa terapia individuale ose në grup.
A ia vlen të lexosh libra për vetëndihmë?
Sipas një rishikimi të literaturës shkencore, librat për vetëndihmë janë më efektivë për të na ndihmuartë mësojmë aftësi të reja jetësore, si vendosmëria, zgjidhja e problemeve dhe madje rregullimi. Ky është një lajm i mirë për të gjithë pasi ne të gjithë mund të përfitojmë nga mësimi i aftësive të reja që na ndihmojnë të lundrojmë në jetën tonë.
Cili është qëllimi i librave për vetëndihmë?
Një libër vetëndihmës është ai që është shkruar me qëllimin për t'i udhëzuar lexuesit e tij për zgjidhjen e problemeve personale Librat e marrin emrin e tyre nga Self-Help, një më i miri i vitit 1859- shitës nga Samuel Smiles, por njihen dhe klasifikohen gjithashtu nën "vetë-përmirësim", një term që është një version i modernizuar i vetëndihmës.
Pse janë të rëndësishëm librat motivues?
Librat motivues na mësojnë se si ta mbyllim marrëveshjen kur bëhet fjalë për marrëdhëniet dhe njerëzit. Nga zhvillimi i një kuptimi më të mirë të njerëzve dhe pse ata e bëjnë këtë, te aftësia për të falur dhe për të thënë jo kur është e nevojshme, librat motivues ju pajisin që të keni marrëdhënie të qëndrueshme dhe kuptimplote.
