Logo sq.boatexistence.com

Pse hurmat nxisin lindjen?

Përmbajtje:

Pse hurmat nxisin lindjen?
Pse hurmat nxisin lindjen?
Anonim

"Fruti i hurmës ndikon gjithashtu në hormonet e estrogjenit dhe progesteronit, të cilët janë efektivë në përgatitjen e mitrës dhe pjekjen e qafës së mitrës." Hurmat janë të pasura me fibra. Ato përmbajnë gjithashtu tanine dhe antioksidantë që luftojnë infeksionet dhe janë anti-hemorragjike.

Pse datat sjellin në punë?

Ka disa studime të vogla që sugjerojnë se ngrënia e hurmave për disa javë përpara datës së caktuar mund të inkurajojë qafën e mitrës të hapet (zgjerohet).

A ndihmojnë hurmat në nxitjen e lindjes?

Në përfundim të studimit, studiuesit zbuluan se gratë që hanin gjashtë hurma në ditë për 4 javë kishin një fazë të parë më të shkurtër të lindjes, një dilatacion mesatar më i lartë i qafës së mitrës, dhe më shumë kishin membrana të paprekura pas mbërritjes në spital.(Me fjalë të tjera, qafa e mitrës së tyre ishte më e pjekur për të lindur.)

Kur do të nxisë lindjen ngrënia e hurmave?

Sa hurma duhet të hani? Shumica e hulumtimeve kanë sugjeruar që gratë të konsumojnë 60-80 gram hurma çdo ditë duke filluar nga 36 javë. Vendosa të filloja në javën e 37-të për të qenë i sigurt dhe konsumova 3-4 hurma me xhup çdo ditë, të cilat varionin nga 60-90 gram.

Si mund ta bëj qafën e mitrës të zgjerohet më shpejt?

Ngritja dhe lëvizja rreth mund të ndihmojë në përshpejtimin e zgjerimit duke rritur rrjedhjen e gjakut. Ecja nëpër dhomë, bërja e lëvizjeve të thjeshta në shtrat ose karrige, apo edhe ndryshimi i pozicioneve mund të nxisë zgjerimin. Kjo për shkak se pesha e foshnjës ushtron presion në qafën e mitrës.

Recommended: