Pirja e një gote me lëng kallamsheqeri ka përfitime të mrekullueshme shëndetësore dhe është e mbushur me lëndë ushqyese jetike për të cilat trupi ynë ka nevojë. Mund të forcojë kockat, të forcojë sistemin imunitar, të përmirësojë tretjen dhe të lehtësojë stresin.
A është lëngu i kallamsheqerit i keq për shëndetin?
Lëngu i kallamsheqerit është një pije e parafinuar e nxjerrë nga kallam sheqeri. Ndërsa shërben për një dozë të shëndetshme antioksidantësh, është jashtëzakonisht i lartë në sheqer. Kjo e bën atë një zgjedhje të dobët për njerëzit me diabet.
A është lëngu i kallamsheqerit i mirë për humbje peshe?
Përveç largimit të toksinave nga trupi, lëngu i kallamsheqerit është një pitta shamak. Në thelb menaxhon përgjigjen e nxehtësisë në trup dhe siguron një efekt ftohës. Sipas Rujuta, lëngu i kallamsheqerit ndihmon në pastrimin e zorrëve, rrit metabolizmin dhe përfundimisht çon në humbje peshe
A ju trazon lëngu i kallamsheqerit?
Për shkak të niveleve të pasura me fibra, lëngu i kallamsheqerit mundëson edhe tretje të mirë. Pa yndyrë: Lëngu i kallamit të sheqerit mund të ketë nivel të lartë sheqeri, por është zero në sasi yndyre. Lëngjet e përpunuara të shitura në treg sjellin me vete kalori të panevojshme boshe dhe yndyrna të pashëndetshme të cilat mund të çojnë në rritjen e yndyrës viscerale (yndyrës rreth organeve).
Cilat janë disavantazhet e lëngut të kallamsheqerit?
Efektet anësore të lëngut të kallamit të sheqerit
Ndërsa lëngu është i mbushur me lëndë ushqyese, ka disa efekte anësore. Polikosanoli i pranishëm në kallam sheqeri mund të shkaktojë pagjumësi, shqetësime në stomak, marramendje, dhimbje koke dhe humbje peshe (nëse konsumohet me tepricë). Mund të shkaktojë gjithashtu hollimin e gjakut dhe mund të ndikojë në nivelet e kolesterolit në gjak.
