Humbja e kësaj aftësie përqendrimi për shikimin afër, e quajtur presbiopi, ndodh sepse thjerrëzat brenda syrit bëhen më pak fleksibël. Ky fleksibilitet i lejon syrit të ndryshojë fokusin nga objektet që janë larg në objektet që janë afër.
Si mund ta ndaloj shikimin tim nga përkeqësimi?
Këshilla për të parandaluar humbjen e shikimit
- Sytë tuaj janë një pjesë e rëndësishme e shëndetit tuaj. …
- Bëni një ekzaminim gjithëpërfshirës të syrit të zgjeruar. …
- Mbani nivelet e sheqerit në gjak. …
- Njihni historinë e shëndetit të syve të familjes suaj. …
- Hani siç duhet për të mbrojtur shikimin tuaj. …
- Mbani një peshë të shëndetshme. …
- Vishni syze mbrojtëse. …
- Lëreni duhanin ose mos filloni kurrë.
Çfarë mund të shkaktojë përkeqësimin e shikimit?
Shkaktarët e shikimit të dobët
- Shumë kohë para ekranit. Puna për orë të gjata në kompjuter ose leximi në smartphone mund të çojë në sy të thatë, turbullim të shikimit dhe shqetësime të tjera shëndetësore. …
- Marrje e ulët e ujit. …
- Dietë e varfër. …
- Mungesa e gjumit. …
- Fërkimi i syve shumë shpesh. …
- Angazhim në provimet e syve. …
- Pirja e duhanit. …
- Nuk i mbron sytë nga rrezet e diellit.
Në cilën moshë shikimi juaj fillon të përkeqësohet?
Ndryshime të zakonshme të shikimit të lidhura me moshën
Pasi të kaloni moshën historike prej 40, do të vini re se është më e vështirë të përqendrohesh te objektet nga afër. Kjo është për shkak se thjerrëzat brenda syrit fillojnë të humbasin aftësinë e saj për të ndryshuar formën - një proces i quajtur presbiopi.
Pse papritmas mund të shoh më mirë pa syzet e mia?
Nëse mendoni se kohët e fundit po lexoni më mirë pa syze, drejtohuni tek optometristi ose okulisti juaj. Nëse shikimi juaj nga afër është befas më i mirë se kurrë, shanset janë që shikimi juaj në distancë mund të jetë më i keq Ndonjëherë, kur shfaqet shikimi i dytë, ajo që në të vërtetë po ndodh është se po bëheni pak miop.
