Logo sq.boatexistence.com

Ku largohet së pari pesha nga trupi?

Përmbajtje:

Ku largohet së pari pesha nga trupi?
Ku largohet së pari pesha nga trupi?

Video: Ku largohet së pari pesha nga trupi?

Video: Ku largohet së pari pesha nga trupi?
Video: Noizy ft Sekondari - Na Jena OTR ( Official Video ) 2024, Mund
Anonim

Kryesisht, humbja e peshës është një proces i brendshëm. Së pari do të humbni dhjamin e fortë që rrethon organet tuaja si mëlçia, veshkat dhe më pas do të filloni të humbni yndyrën e butë si dhjami i belit dhe kofshëve. Humbja e yndyrës nga rreth organeve ju bën më të dobët dhe më të fortë.

Në çfarë rendi largohet yndyra nga trupi?

Hulumtimet tregojnë se 84% e humbjes së yndyrës nxirret si dioksid karboni. 16% e mbetur e yndyrës ekskretohet si ujë. Gjatë shndërrimit të energjisë, dioksidi i karbonit dhe uji janë nënprodukte të mbeturinave. Ato ekskretohen nëpërmjet urinës, djersitjes dhe nxjerrjes së frymës.

A humbisni peshë nga fytyra juaj fillimisht?

“ Ju zakonisht do të humbni yndyrë nga fytyra juaj fillimisht,” zbulon ajo. Pra, përmbajuni regjimit tuaj të stërvitjes dhe planit të dietës së zgjedhur dhe duhet të shihni rezultatet që dëshironi më shpejt se sa vonë.

A largohet shpejt pesha në fillim?

Për këtë periudhë fillestare, humbja e shpejtë e peshës është krejtësisht normale. Pesha që humbisni gjatë kësaj kohe quhet zakonisht "peshë uji". Kur konsumoni më pak kalori sesa trupi juaj djeg, trupi juaj fillon të zhytet në rezervat e tij të energjisë, të njohura si glikogjen.

Ku humbisni peshë për herë të fundit?

Kur të harxhohet, ne trokasim në rezervat tona të yndyrës (oh, padrejtësi!) në rend të kundërt: Për gratë, dhjami zhduket nga perimetri përpara se të preket nëna rreth ijeve. Për djemtë, dhjami zhduket së pari nga pjesa e sipërme e krahëve, pastaj kofshët, pastaj pjesa e mesme.

Recommended: