Logo sq.boatexistence.com

Cili shurup panje është më i shëndetshëm?

Përmbajtje:

Cili shurup panje është më i shëndetshëm?
Cili shurup panje është më i shëndetshëm?

Video: Cili shurup panje është më i shëndetshëm?

Video: Cili shurup panje është më i shëndetshëm?
Video: Doktori: Mashkulli shpesh është i paaftë, ka një ereksion, sa takon vaginën merr fund do gjumë... 2024, Mund
Anonim

Ndërsa jemi përdorues të mëdhenj të sukanatit dhe mj altit të papërpunuar, aroma e shurupit të panjës është dukshëm perfekte për ushqime të caktuara dhe është potencialisht më e shëndetshme. Shurup i pastër panje gjithashtu ka më shumë vlera ushqyese se shumica e ëmbëlsuesve dhe ka një nga nivelet më të ulëta të kalorive (megjithëse ne kurrë nuk i numërojmë kalori).

Cili është më i mirë shurupi panje i klasës A ose B?

Shurupi i panjës që është shumë i ëmbël është për këtë arsye më popullor dhe për këtë arsye merr vlerësimin " A" ndërsa varietetet më të errëta, më të forta dhe më të shijshme (të cilat nuk janë aq të ëmbla) konsiderohen të dytat më të mirat dhe quhen nota "B ".

A ka shurup panje të shëndetshëm?

Po, shurupi i pastër panje nuk është vetëm i pasur me antioksidantë, por çdo lugë ofron lëndë ushqyese si riboflavin, zink, magnez, kalcium dhe kalium. Sipas Helen Thomas nga Shoqata Maple e Shtetit të Nju Jorkut, shurupi i panjës ka një përqendrim më të lartë të mineraleve dhe antioksidantëve, por më pak kalori se mj alti.

Cili është lloji më i shëndetshëm i shurupit të panjës?

Ndërsa jemi përdorues të mëdhenj të sukanatit dhe mj altit të papërpunuar, aroma e shurupit të panjës është dukshëm perfekte për ushqime të caktuara dhe është potencialisht më e shëndetshme. Shurup panje i pastër gjithashtu ka më shumë vlera ushqyese se shumica e ëmbëltuesve dhe ka një nga nivelet më të ulëta të kalorive (megjithëse ne kurrë nuk i numërojmë kalori).

Cili shurup është më i shëndetshëm?

Studimet tregojnë se shurup panje është një burim i mirë antioksidantësh. Një studim gjeti 24 antioksidantë të ndryshëm në shurupin e panjës (7). Shurupet më të errët si Grade B ofrojnë më shumë nga këta antioksidantë të dobishëm sesa ato më të lehta (8).

Recommended: