Një nga shumë arsye të shkëlqyera për ta bërë lëngun tonë të freskët organik të barit të grurit pjesë të rutinës suaj të përditshme ushqimore është se përfitimet e tij për rritjen e energjisë mund të hyjnë në fuqi brenda 60 minutave nga pirja e tij. Po, shumë njerëz ndihen më vigjilentë, si fizikisht ashtu edhe mendërisht, në më pak se një orë dhe kjo ndjenjë zgjat!
A mund të pi bar gruri para gjumit?
Megjithatë ne rekomandojmë të pini lëng gruri përpara orës 18:00, kjo është për shkak se ju merrni një nxitje energjie nga pirja e lëngut të barit të grurit dhe nëse e pini më vonë, mund të zbuloni se jeni duke fshesë me korrent. ne vend te fle!!
Në cilën orë të ditës duhet të pi bar gruri?
Koha më e mirë për të konsumuar bar gruri:
Këshillohet të konsumoni një gotë lëng gruri pasi të zgjoheni. Njëzet minuta pasi të keni marrë lëngun mund të hani mëngjesin tuaj. Shënim: Lëngu i barit të grurit duhet të merret me stomakun bosh.
A mund t'ju japë energji bari i grurit?
Përfitimet e tjera të pirjes së barit të grurit përfshijnë rritjen e energjisë, Forcën dhe fokusin, Ndjenja më vigjilent dhe zgjuar, Ka efekt kundër plakjes, Rrit stërvitjen, mbron nga shkaktarët e kancerit Kimikatet, çlirojnë trupin nga toksinat (si metalet e rënda), stabilizojnë nivelet e sheqerit në gjak dhe alkalinitetin, përmirësojnë fertilitetin, përmirësojnë …
A mund të marrësh bar gruri në mbrëmje?
Po kështu, për çdo lëng, rekomandohet të pini lëng nga bari i grurit në mëngjes. Jo se nuk mund ta merrni lëngun në mbrëmje ose gjatë natës, por pirja e lëngut të barit të grurit do të intensifikojë përfitimet e tij shëndetësore për të cilat në fakt do ta pini.
