"Tartat pop-të pa ngrirë kanë një kore pak më të trashë për të kompensuar mungesën e ngrirjes, duke rezultuar në disa kalori më shumë për porcion," tha një përfaqësues i Kellogg për Quartz në një email.
A janë më të shëndetshme tortat pop pa ngrirje?
Mund të habiteni kur mësoni se tortat pop të pafrostuara në të vërtetë përmbajnë më shumë kalori se ato me kremërë. Sipas etiketës ushqimore, shumica e tarteve me brymë kanë rreth 200 kalori për pastë, ndërsa mesatarja e pa ngrirë qëndron rreth 210 për racion.
A janë të dëmshme për ju tartat pop pa ngrirje?
Dy torte me luleshtrydhe të bluara përmbajnë 400 kalori, 76 gram karbohidrate, më pak se 2 gram fibra dhe vetëm 4 gram proteina (4). Ky ushqim i padëshiruar me shumë sheqer dhe me pak proteina është një zgjedhje e tmerrshme për të nisur ditën tuaj. Përmbledhje: Tartet e lashta janë të pasura me sheqer dhe përmbajnë miell të rafinuar dhe vajra jo të shëndetshëm.
Sa kalori ka në një tortë pop pa ngrirje?
Sipas etiketës ushqimore, shumica e tarteve me brymë kanë rreth 200 kalori për pastë, ndërsa mesatarja e pa ngrirë qëndron rreth 210 për racion.
Pse nuk duhet të hani kurrë Pop-Tarts?
Jo vetëm që ngrënia e tarteve me ngjyrë mund të kontribuojë në mëlçi të dhjamosur, por konsumimi i shpeshtë mund të shkatërrojë gjithashtu nivelet e sheqerit në gjak. Sipas Gibson, "dekstroza është kimikisht identike me glukozën dhe rrit nivelet e sheqerit në gjak, gjë që mund të çojë në diabetin e tipit 2". Po.
