Logo sq.boatexistence.com

Cili është më i mirë gjalpi apo gjalpi i kulluar?

Përmbajtje:

Cili është më i mirë gjalpi apo gjalpi i kulluar?
Cili është më i mirë gjalpi apo gjalpi i kulluar?

Video: Cili është më i mirë gjalpi apo gjalpi i kulluar?

Video: Cili është më i mirë gjalpi apo gjalpi i kulluar?
Video: Si të dallojmë mjaltin bio/Procesi i nxjerrjes dhe provat e cilësisë 2024, Mund
Anonim

Për shkak se ghee ndan qumështin nga yndyra, ky zëvendësues i gjalpit është pa laktozë, duke e bërë atë më të mirë se gjalpi nëse keni alergji ose ndjeshmëri ndaj produkteve të qumështit. … Ghee ka një përqendrim pak më të lartë të yndyrës se gjalpi dhe më shumë kalori.

Pse është ghee më e shëndetshme se gjalpi?

Ghee përmban një përqendrim më të lartë të yndyrës se gjalpi. Gram për gram, ai siguron pak më shumë acid butirik dhe yndyrna të tjera të ngopura me zinxhir të shkurtër. Studimet e epruvetës dhe kafshëve sugjerojnë se këto yndyrna mund të reduktojnë inflamacionin dhe të nxisin shëndetin e zorrëve (3).

A është gjalpi ghee më i shëndetshëm se gjalpi i zakonshëm?

Ghee është një ushqim natyral me një histori të gjatë përdorimesh mjekësore dhe kulinare. Ai ofron disa avantazhe gatimi ndaj gjalpit dhe sigurisht që preferohet nëse keni alergji ose intolerancë ndaj qumështit. Megjithatë, asnjë provë nuk sugjeron se është më i shëndetshëm se gjalpi në përgjithësi.

Cili është gjalpi më i shëndetshëm?

Këtu janë 10 nga zëvendësuesit më të shëndetshëm të gjalpit që rekomandojnë dietologët

  • Ghee organike Carrington Farms. …
  • Nuk mund të besoj se nuk është gjalpë! …
  • Olivio Ultimate Spread. …
  • Gjalp i bimëve të vendit me vaj ulliri. …
  • Gjalpi Vegan i Miyoko. …
  • WayFare Gjalpë i rrahur me kripë. …
  • Spread me gjalpë Benecol. …
  • Smart Balance lyerje origjinale me gjalpë.

Pse kuzhinierët përdorin gjalpë të kulluar në vend të gjalpit të zakonshëm?

Lëndët e ngurta të qumështit janë arsyeja pse gjalpi fillon të digjet në një temperaturë më të ulët se diçka si vaji i ullirit. … Kjo krijon një pikë më të lartë tymi, gjë që e bën gjalpin e kulluar ideal për gatim dhe zierje. Procesi është i thjeshtë; thjesht kërkon pak kohë për shkak të temperaturës së ulët të gatimit.

Recommended: