Megjithatë, me kalimin e kohës, bëhet zakon që ata nuk mund ta ndalojnë dhe fillojnë t'i humbasin lehtësisht këto ndjenja të mëdha. Kur këto ndjenja ndalojnë, sjellja vetë-shkatërruese rrit sepse ata nuk janë në gjendje t'i sigurojnë vetes atë ndjenjë që e bën dhimbjen mendore ose fizike të largohet.
Pse më pëlqen të shkatërroj veten?
Sjellja vetëshkatërruese mund të rrjedhë nga një gjendje e shëndetit mendor , si p.sh.: Çrregullime ankthi: Karakterizohen nga frika dobësuese, shqetësimi dhe shqetësimi. Depresioni: Trishtim i madh dhe humbje e interesit. Zakonisht përfshin gjithashtu një sërë simptomash fizike.
Cila është rrënja e sjelljes vetëshkatërruese?
Përfundime: Trauma e fëmijërisë kontribuon në fillimin e sjelljes vetë-shkatërruese, por mungesa e lidhjeve të sigurta ndihmon në ruajtjen e saj. Pacientët që tentojnë në mënyrë të përsëritur vetëvrasje ose përfshihen në vetë-prerje kronike janë të prirur të reagojnë ndaj streseve aktuale si një rikthim i traumës së fëmijërisë, neglizhencës dhe braktisjes.
A janë njerëzit në thelb vetëshkatërrues?
Krahasuar me shumicën e kafshëve, ne njerëzit përfshihemi në një mori sjelljesh që janë shkatërruese për llojin tonë dhe për veten tonë. Ne gënjejmë, mashtrojmë dhe vjedhim, gdhendim zbukurime në trupin tonë, stresohemi dhe vrasim veten, dhe sigurisht vrasim të tjerët.
Si e kapërceni vetëshkatërrimin?
Të heqësh zakonet e këqija është sfiduese, por këto këshilla mund t'ju ndihmojnë të ndaloni sjelljet jo të shëndetshme përpara se ato të çojnë në një gabim ose rikthim
- Thyeni ciklin e turpit. …
- Mos i besoni vetë-flasjes negative. …
- Merr mbështetje. …
- Përdor dështimin për të mësuar. …
- Përgatituni para kohe.
