Logo sq.boatexistence.com

Çfarë është një larës pylli?

Përmbajtje:

Çfarë është një larës pylli?
Çfarë është një larës pylli?

Video: Çfarë është një larës pylli?

Video: Çfarë është një larës pylli?
Video: НЕ УБОЮСЬ Я ЗЛА / I Will Fear no Evil 2024, Mund
Anonim

Larja në pyll, ose shinrin-yoku, është thjesht kalimi i kohës jashtë nën tendën e pemëve. Në japonisht, "shinrin" do të thotë pyll dhe "yoku" do të thotë banjë, ose zhytje në pyll dhe zhytje në atmosferë përmes shqisave, sipas Dr.

Çfarë do të thotë një udhëtim në pyll?

Përkufizimi i larjes në pyll

Larje në pyll dhe terapi pyjore (ose shinrin-yoku) në përgjithësi do të thotë të marrësh, në të gjitha shqisat e dikujt, atmosferën e pyllit Jo thjesht një shëtitje në pyll, është praktikë e ndërgjegjshme dhe medituese e të qenit i zhytur në pamjet, tingujt dhe aromat e pyllit.

Si quhet larja në pyll?

Në vitin 1982, Ministria Japoneze e Bujqësisë, Pylltarisë dhe Peshkimit krijoi termin shinrin-yoku, që përkthehet në "larje në pyll" ose "përthithje të atmosferës së pyllit". Praktika i inkurajon njerëzit që thjesht të kalojnë kohë në natyrë - nuk kërkohet banje.

Çfarë bën një udhërrëfyes për larjen në pyll?

Gjatë terapisë/banjeve në pyll, udhëzuesit e certifikuar të terapisë pyjore të lehtësojnë aktivitete të shumta për të rritur vëmendjen tuaj ndaj botës natyrore që ju rrethon dhe ju lidh me mjedisin tuaj nëpërmjet shqisave tuaja të shikimit, nuhatjes, shije, dëgjim dhe prekje.

Çfarë mësoni nga larja në pyll?

Praktika japoneze e shinrin yoku, ose Larja në pyll, është e mirë për mirëqenien fizike dhe mendore. Është vërtetuar se ul prodhimin e hormonit të stresit, përmirëson ndjenjat e lumturisë dhe çliron kreativitetin, si dhe ul rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut, forcon sistemin imunitar dhe përshpejton shërimin nga sëmundja.

Recommended: