Mund të jeni të kequshqyer nëse: ju humbisni pa dashje 5 deri në 10% të peshës tuaj trupore brenda 3 deri në 6 muaj indeksi juaj i masës trupore(BMI) është nën 18,5 (edhe pse një person me BMI nën 20 mund të jetë gjithashtu në rrezik) - përdorni kalkulatorin BMI për të llogaritur BMI-në tuaj. rrobat, rripat dhe bizhuteritë duket se bëhen më të lirshme me kalimin e kohës.
Si e dini nëse jeni të kequshqyer?
Shenjat e zakonshme të kequshqyerjes përfshijnë: humbje peshe e paqëllimshme - humbja e peshës 5% deri në 10% ose më shumë gjatë 3 deri në 6 muaj është një nga shenjat kryesore të kequshqyerjes. një peshë e ulët trupore - njerëzit me një indeks të masës trupore (BMI) nën 18.5 janë në rrezik të kequshqyerjes (përdorni kalkulatorin BMI për të përcaktuar BMI-në tuaj)
Cilat janë 4 llojet e kequshqyerjes?
Cilat janë 4 llojet e kequshqyerjes? Ekzistojnë 4 lloje të kequshqyerjes, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Kjo përfshin mangësitë , ngecjen, nënpeshën dhe humbjen. Çdo lloj i kequshqyerjes rrjedh nga një shkak unik.
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur jeni të kequshqyer?
Kequshqyerja i referohet mbiushqyerjes dhe nënushqyerjes. Njerëzit të cilët janë të kequshqyer mund të përjetojnë humbje peshe, lodhje dhe ndryshime humori ose të zhvillojnë mangësi vitaminash dhe mineralesh Mbiushqyerja mund të çojë në mbipeshë, obezitet dhe marrjen dhe mangësi të pamjaftueshme të mikronutrientëve.
A mund të bëhem i kequshqyer?
Ju gjithashtu mund të bëheni të kequshqyer. nëse keni lëvizje të pavullnetshme si dridhje.
