Të besosh veten është një nga gjërat më të dobishme që mund të bësh për ty në jetën tënde. Mund të ndihmojë në ndërtimin e besimit tuaj, t'i lejojë të tjerët t'ju besojnë më shumë dhe ta bëjë procesin e vendimmarrjes shumë më të lehtë. Për t'i besuar vetes, gjithçka që ju nevojitet është të bëni pak përpjekje, të krijoni dashuri për veten dhe të gjeni aftësinë për të parë nga brenda
Si e ndërtoni besimin tek vetja?
Si të zhvillohet vetëbesimi
- Jepini vetes hapësirë për të ndjerë ndjenjat tuaja.
- Krijoni një marrëdhënie pozitive me kritikun tuaj të brendshëm.
- Bëni kujdesin për veten një prioritet.
- Zgjidhni me kujdes burimet tuaja të këshillave.
- Vini re se si ndihet kur nuk i beson vetes.
- Lëreni zakonet/rutinat që minojnë besimin tuaj te vetja.
Si ndihet t'i besosh vetes?
Vetëbesimi do të thotë që t'i qëndrosh vazhdimisht besnik vetes Në thelbin e tij, t'i besosh vetes do të thotë të kujdesesh për nevojat dhe sigurinë tënde. Ju e trajtoni veten me dashuri dhe dhembshuri, në vend që të përpiqeni për përsosmëri. Ju e dini, thellë në vetvete, se mund t'u mbijetoni vështirësive (dhe refuzoni të hiqni dorë nga vetja).
Çfarë do të thotë të mos i besosh vetes?
Njerëzit që nuk u besojnë njohurive, besimeve, angazhimeve dhe emocioneve të tyre vuajnë nga një mungesë e vetëbesimit. Kur kjo mungesë e besimit te vetja shtrihet në shumicën e fushave të jetës së një personi, ajo mund ta shohë veten si dhe në fakt të jetë e pabesueshme për veten.
Pse nuk i beson vetes?
Nëse keni vështirësi për t'i besuar vetes, kjo mund të jetë sepse ju keni marrë zakonin e keq të përsiatni për të kaluarën, veçanërisht gabimet ose fatkeqësitë. Shihni, shumë njerëz e bindin veten se duhet të analizojnë vazhdimisht dhe të përsërisin gabimet e tyre të së kaluarës, në mënyrë që të mos i bëjnë ato në të ardhmen.
