Petët: ramen, udon, soba (ato të bëra vetëm me një përqindje miell hikërror) ha mein dhe petë me vezë. (Shënim: petë orizi dhe fasule mung janë pa gluten)
Çfarë lloj petë janë pa gluten?
Këtu janë 6 nga llojet më të mira të makaronave dhe petëve pa gluten
- Makarona me oriz kafe. …
- Petët Shirataki. …
- Makarona me qiqra. …
- Makarona Quinoa. …
- Soba Noodles. …
- Makarona me shumë kokrra.
A ka ndonjë petë kineze pa gluten?
Mund të jenë të përshtatshme shumë pjata aziatike duke përdorur vermiçeli ose petë orizi. … Petët japoneze Udon dhe petët kineze me vezë janë me bazë gruri dhe definitivisht nuk janë një opsion. Petë soba (të prodhuara tradicionalisht nga hikërror) mund të jenë pa gluten, por shumë varietete përmbajnë deri në 50% grurë! Në fund të fundit - përdorni petën tuaj!
A kanë spageti gluten?
Makaronat e të gjitha grurit përmbajnë gluten, duke përfshirë spageti, fettuccine, makarona, lasagne dhe ravioli. Jo të gjitha drithërat e mëngjesit përmbajnë grurë, por shumë prej tyre përmbajnë grurë, prandaj sigurohuni që të kontrolloni etiketat ushqyese. Gjithashtu, kini parasysh se tërshëra shpesh rritet dhe përpunohet me grurë.
A kanë petët e vezëve gluten në to?
Petët e zakonshme me vezë që mund t'i merrni në dyqane ushqimore zakonisht bëhen me miell. Shumica e llojeve të makaronave që do të gjeni të thata apo të freskëta, nga restoranti apo supermarketi, do të përmbajnë miell. Mielli përmban gluten, kështu që petë e zakonshme me vezë dhe makarona nuk do të jenë pa gluten
