Petët e zakonshme dhe makaronat përmbajnë forma të ndryshme të miellit të grurit dhe për rrjedhojë gluten. Shmangni spageti, fusilli, fettuccine, linguine, penne, macaroni, gnocchi, soba, udon ose petë me vezë, përveç nëse në paketë thuhet në mënyrë specifike se ato janë pa gluten.
Cilat petë janë pa gluten?
Këtu janë 6 nga llojet më të mira të makaronave dhe petëve pa gluten
- Makarona me oriz kafe. …
- Petët Shirataki. …
- Makarona me qiqra. …
- Makarona Quinoa. …
- Soba Noodles. …
- Makarona me shumë kokrra.
A ka gluten në petë?
Petët: ramen, udon, soba (ato të bëra vetëm me një përqindje miell hikërror) ha mein dhe petë me vezë. (Shënim: petët e orizit dhe petët e mungit janë pa gluten)
A kanë gluten petët e spagetit?
Makaronat e të gjitha grurit përmbajnë gluten, duke përfshirë spageti, fettuccine, makarona, lasagne dhe ravioli. Jo të gjitha drithërat e mëngjesit përmbajnë grurë, por shumë e përmbajnë, prandaj sigurohuni që të kontrolloni etiketat ushqyese.
A kanë petët kineze gluten?
Megjithatë, disa petë aziatike të orizit mund të përmbajnë miell gruri. … Petët japoneze Udon dhe petët kineze me vezë janë me bazë gruri dhe definitivisht nuk janë një opsion. Petë soba (të prodhuara tradicionalisht nga hikërror) mund të jenë pa gluten, por shumë varietete përmbajnë deri në 50% grurë!
