Ku janë barku juaj?

Përmbajtje:

Ku janë barku juaj?
Ku janë barku juaj?

Video: Ku janë barku juaj?

Video: Ku janë barku juaj?
Video: Nëse jeni shtatzanë dhe barku juaj ka këtë formë, do të lindni djalë 2024, Nëntor
Anonim

Muskujt e barkut janë të vendosur midis brinjëve dhe legenit në pjesën e përparme të trupit. Muskujt e barkut mbështesin trungun, lejojnë lëvizjen dhe mbajnë organet në vend duke rregulluar presionin e brendshëm të barkut.

A janë barku juaj barku?

Njihuni me muskujt e barkutSë bashku me muskujt në pjesën e poshtme të shpinës, këto pjesë kryesore të barkut përbëjnë thelbin tuaj. Obliques e jashtme: Shtresa e jashtme e barkut në anët tuaja; këto shkojnë diagonalisht poshtë. Të pjerrëta të brendshme: Vetëm nën pjerrësi të jashtme, këto shkojnë diagonalisht lart anëve tuaja.

Çfarë muskujsh janë në barkun tuaj?

Ka pesë muskuj kryesorë në bark:

  • Pjerrësi të jashtme.
  • Të pjerrëta të brendshme.
  • Pyramidalis.
  • Rectus abdominis.
  • Transversus abdominis.

Sa muskuj të barkut kemi?

Shkoni në palestër për të stërvitur barkun. Por në fakt ka 4 muskuj të veçantë që kontribuojnë në zhvillimin e përgjithshëm të barkut. 4 muskujt e veçantë që përbëjnë barkun tuaj.

Ku ndodhet barku në trupin e femrës?

Barku (zakonisht i quajtur bark) është hapësira e trupit midis kraharorit (gjoksit) dhe legenit. Diafragma formon sipërfaqen e sipërme të barkut. Në nivelin e kockave të legenit, barku përfundon dhe legeni fillon.

Recommended: