Përmbajtje:
- Ku duhet të jenë krahët tuaj kur shkruani?
- Si i pushoni krahët kur shkruani?
- A duhet të jenë bërrylat tuaja në tavolinë kur shkruani?
- A duhet të mbështetni parakrahët në tavolinë?
Video: A duhet të qëndrojnë krahët në tavolinë ndërsa shkruani?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Krahët tuaj duhet të varen lirshëm ndërsa shkruani, që do të thotë se duhet t'i hiqni ato mbështetëse krahësh duke i lëvizur majtas ose djathtas nga trupi juaj. Paratë e investuara në një karrige të qëndrueshme të rregullueshme do të ndihmojnë shumë në parandalimin e dëmtimeve të RSI.
Ku duhet të jenë krahët tuaj kur shkruani?
Tastiera juaj duhet të jetë në një lartësi që lejon bërrylat tuaja të jenë të përkulura rreth 90 gradë dhe afër anëve tuaja Shumë tastiera dhe tabaka tastiere kanë mbështetëse kyçesh për t'ju ndihmuar të mbani kyçet tuaja në një pozicion neutral, pothuajse të drejtë. Por jastëkët e kyçeve janë aty vetëm për pushim të shkurtër.
Si i pushoni krahët kur shkruani?
Lartësia e tastierës/mausit: Rregulloni lartësinë e tastierës tuaj në mënyrë që, ndërsa shkruani, shpatullat tuaja të jenë të relaksuara, kyçet e dorës janë të sheshtë dhe bërrylat të përkulen në 90 gradë dhe duke pushuar në anët tuaja(i.e., neutrale). Nëse nuk mund ta rregulloni lartësinë e tastierës, ngrini lartësinë e karriges dhe merrni një mbështetëse këmbësh për të mbështetur siç duhet këmbët tuaja.
A duhet të jenë bërrylat tuaja në tavolinë kur shkruani?
Bërrylat pak më lart ose në nivel me sipërfaqen e tavolinës Bërrylat tuaja duhet të jenë ose në nivel me sipërfaqen e tavolinës ose pak mbi të. … Nëse keni nevojë për karrigen tuaj më lart, sepse nuk mund ta ulni sipërfaqen e tavolinës, do t'ju duhet një mbështetëse këmbësh për të ngritur lartësinë e këmbëve, në mënyrë që këmbët tuaja të mbeten të sheshta në një qëndrim ergonomik ulur.
A duhet të mbështetni parakrahët në tavolinë?
Qëndrimi në një tavolinë kërkon që tavolina të jetë lartësia e duhur - bërrylat tuaja duhet të jenë të përkulura në 90 gradë dhe tavolina duhet të vendoset në lartësinë e parakrahëve tuaj. Kjo do të thotë se shpatullat tuaja janë në gjendje të jenë në pozicion të relaksuar ndërsa parakrahët tuaj mbështeten në tavolinë.
Recommended:
A duhet të varet një vrapues tavoline?
Madhësia e kontrabandës së tavolinës. … Në mënyrë ideale, ajo duhet të varet të paktën gjashtë inç mbi çdo skaj të tryezës suaj, por nuk duhet të varet më larg se mbulesa juaj e tavolinës. Për shembull, nëse tavolina juaj është 60 inç e gjatë, mbajtësja juaj e tavolinës duhet të jetë së paku 72 inç, duke lejuar gjashtë inç në çdo skaj të tabelës .
Çfarë madhësie mbulesë tavoline për tavolinë me 5 këmbë?
60 inç ose 5 ft tavolina të rrumbullakëta - 120 inç tavolinë e rrumbullakët pëlhura për një mbulesë të plotë, 108 inç rrumbullakët për një dhomë këmbësh, 90 inç rrumbullakët për një pikë që shkon në gjysmë të rrugës në dysheme . Çfarë madhësie më duhet mbulesë tavoline për një tavolinë 5ft?
A duhet të prekë dyshemenë një mbulesë tavoline?
Tradicionalisht, një gjysmë rënie është e pranueshme për raste rastësore. Kjo do të thotë që mbulesa e tavolinës do të varet në gjysmë të rrugës në dysheme. Megjithatë, edhe pse një gjysmë rënie kursen para, mbulesa juaj e tavolinës duhet të prekë dyshemenë në raste zyrtare.
A duhet të vendos në karantinë ndërsa pres rezultatet e testit?
Qëndroni në shtëpi dhe larg të tjerëve: Nëse keni qenë në kontakt me dikë me COVID-19, qëndroni në shtëpi dhe larg të tjerëve për 14 ditë pas kontaktit tuaj të fundit me atë person. Nëse keni temperaturë, kollë ose simptoma të tjera të COVID-19, qëndroni në shtëpi dhe larg të tjerëve (përveç për të marrë kujdes mjekësor) .
A duhet të dëgjoni muzikë ndërsa studioni?
Muzika që është qetësuese dhe relaksuese mund t'i ndihmojë studentët të mposhtin stresin ose ankthin gjatë studimit. … Gjatë sesioneve të gjata të studimit, muzika mund të ndihmojë qëndrueshmërinë. Në disa raste, studentët kanë zbuluar se muzika i ndihmon ata me memorizimin, me gjasë duke krijuar një humor pozitiv, i cili në mënyrë indirekte nxit formimin e kujtesës .
