Si mund të promovojnë shkollat stile jetese të shëndetshme?

Përmbajtje:

Si mund të promovojnë shkollat stile jetese të shëndetshme?
Si mund të promovojnë shkollat stile jetese të shëndetshme?

Video: Si mund të promovojnë shkollat stile jetese të shëndetshme?

Video: Si mund të promovojnë shkollat stile jetese të shëndetshme?
Video: Hipokrati - Pastrimi i trupit nga toksinat, mos ju ndani këtij lëngu! 2024, Nëntor
Anonim

Shkollat luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e zakoneve të të ushqyerit të shëndetshëm gjatë gjithë jetës duke ofruar vakte ushqyese nëpërmjet programeve federale të të ushqyerit për fëmijë. Vaktet e shkollës përfshijnë qumësht, fruta, perime dhe drithëra të plota dhe ato ofrojnë lëndë ushqyese kryesore si kalciumi dhe fibra.

Si mund të promovojmë stile jetese të shëndetshme?

Zakonet e shëndetshme për një jetë të shëndetshme

  1. Promovoni ushqimin e shëndetshëm në shtëpinë tuaj. …
  2. Si familje, kujtojini vetes ushqimet bazë. …
  3. Kini kujdes për madhësinë e shërbimit. …
  4. Bëni një dallim midis ushqimeve "të përditshme" dhe "ndonjëherë". …
  5. Vendosni rutina të të ushqyerit të shëndetshëm. …
  6. Lëvdëroni fëmijët kur zgjedhin ushqime të shëndetshme.

Si mund një shkollë të promovojë shëndetin dhe mirëqenien mes nxënësve?

5 Mënyra se si shkollat mund të promovojnë shëndetin dhe mirëqenien midis nxënësve

  • Lëviz. Mbajini studentët aktivë gjatë gjithë ditës. …
  • Integroni edukimin e të ushqyerit në planet mësimore. Luaj lojëra që eksplorojnë ushqimin e shëndetshëm. …
  • Praktikoni ushtrime të udhëhequra të frymëmarrjes. …
  • Rishikoni shpërblimet dhe festat e studentëve. …
  • Zbatoni një sfidë javore të mirëqenies.

Si e promovoni mirëqenien në shkollë?

5 Mënyra për mirëqenie – Ide për shkollën tuaj

  1. 'Përshëndetës të mëngjesit' në portë, të cilët qëndrojnë përkrah mësuesve që mirëpresin fëmijët në shkollë për të filluar çdo ditë me një buzëqeshje.
  2. Fushata 'Bëhu i mirë me dikë të ri' për të promovuar lidhjen.
  3. "Projekti "Të jesh në këpucët e dikujt tjetër": duke ndihmuar studentët të kuptojnë dhe të lidhen me dallimet.

Çfarë mund të bëjnë shkollat për të promovuar shëndet më të mirë mendor te nxënësit?

Merr parasysh veprimet e mëposhtme:

  • Edukoni stafin, prindërit dhe studentët për simptomat dhe ndihmën për problemet e shëndetit mendor.
  • Promovoni kompetencën sociale dhe emocionale dhe ndërtoni qëndrueshmëri.
  • Ndihmoni për të siguruar një mjedis shkollor pozitiv dhe të sigurt.
  • Mësoni dhe përforconi sjelljet pozitive dhe vendimmarrjen.
  • Inkurajoni të ndihmoni të tjerët.

Recommended: