Logo sq.boatexistence.com

Kur zemra nuk pompon mjaftueshëm gjak?

Përmbajtje:

Kur zemra nuk pompon mjaftueshëm gjak?
Kur zemra nuk pompon mjaftueshëm gjak?

Video: Kur zemra nuk pompon mjaftueshëm gjak?

Video: Kur zemra nuk pompon mjaftueshëm gjak?
Video: Elvana Gjata - POW 2024, Mund
Anonim

Dështimi i zemrës - i njohur ndonjëherë si dështimi kongjestiv i zemrës - ndodh kur muskuli i zemrës nuk pompon gjak aq mirë sa duhet. Kur kjo ndodh, gjaku shpesh kthehet dhe lëngjet mund të grumbullohen në mushkëri, duke shkaktuar gulçim.

Si e dini nëse zemra juaj nuk po pompon mjaftueshëm gjak?

Dështimi i zemrës është një gjendje në të cilën zemra juaj nuk mund të pompojë mjaftueshëm gjak për të përmbushur nevojat e trupit tuaj. Simptomat kryesore mund të përfshijnë gulçim, një kollë të thatë dhe të mprehtë, shtim në peshë, ënjtje dhe lodhje. Dështimi i zemrës ndodh kur zemra nuk mund të pompojë mjaftueshëm gjak dhe oksigjen për të mbështetur organet e tjera në trupin tuaj.

Çfarë do të thotë kur zemra juaj pompon pak?

Do të thotë që stimuluesi i ritmit natyror i zemrës nuk funksionon siç duhet ose se rrugët elektrike të zemrës janë të ndërprera Ndonjëherë, zemra rreh aq ngadalë sa nuk pompon gjak të mjaftueshëm për të plotësuar nevojat e trupit. Kjo mund të shkaktojë simptoma, të tilla si ndjenja e marramendjes ose dobësisë. Në disa raste, mund të jetë kërcënuese për jetën.

Si mund ta bëj zemrën time të pompojë më shumë gjak?

7 mënyra të fuqishme për të forcuar zemrën tuaj

  1. Lëviz. Zemra juaj është një muskul dhe, si me çdo muskul, stërvitja është ajo që e forcon atë. …
  2. Lëreni duhanin. Lënia e duhanit është e vështirë. …
  3. Humbni peshë. Humbja e peshës është më shumë sesa thjesht dietë dhe stërvitje. …
  4. Hani ushqime të shëndetshme për zemrën. …
  5. Mos harroni çokollatën. …
  6. Mos e teproni. …
  7. Mos u streso.

Cilat 3 ushqime thonë kardiologët për të shmangur?

Këtu janë tetë nga artikujt në listat e tyre:

  • Proshutë, sallam dhe mishra të tjerë të përpunuar. Hayes, i cili ka një histori familjare të sëmundjes koronare, është një vegjetarian. …
  • patate të skuqura dhe ushqime të tjera të përpunuara, të paketuara. …
  • Ëmbëlsirë. …
  • Shumë proteina. …
  • Fast food. …
  • Pije energjike. …
  • Kripë e shtuar. …
  • Vaj kokosi.

Recommended: