Antaranga është një term sanskrit që do të thotë "i brendshëm", "i brendshëm" ose "brenda". Prandaj, joga Antaranga i referohet rrugës së brendshme. Zakonisht lidhet me tre gjymtyrët e fundit të Tetë Gjymtyrëve të Jogës, ose Ashtanga yoga - dharana, dhyana dhe samadhi.
Çfarë do të thotë Antaranga?
emër (përdoret me një folje në shumës) Yoga. tre angat që kanë të bëjnë me mendjen: dharana ose përqendrimi, dhyana ose meditimi dhe samadhi ose soditja.
Çfarë do të thotë Pratyahara në joga?
Pratyahara është gjymtyra e pestë e jogës nësistemin e yogës Ashtanga-i quajtur gjithashtu shtegu me tetë gjymtyrë-dhe shërben si bazë për meditim. Përvoja e pratyahara është aftësia për të shkëputur mendjen tuaj duke kontrolluar reagimin tuaj ndaj shqetësimeve të jashtme.
Sa hapa ka në yoga Bahiranga?
Babai i jogës, Patanjali, identifikoi tetë gjymtyrët e jogës. Mund të themi se ka tetë hapa në rrugë dhe se çdo praktikues joga duhet t'i ngjitë këto shkallë.
Cila është përvoja Samadhi?
Përkufizime. Sarbacker: samādhi është përthithje meditative, e arritur nga praktika e dhianës. Diener, Erhard & Fischer-Schreiber: samādhi është një gjendje jo-dualiste e ndërgjegjes në të cilën vetëdija e subjektit që përjeton bëhet njësh me objektin vëzhgues.
