Një kosha, që zakonisht përkthehet "këllëf", është një mbulesë e Atmanit, ose Vetes sipas filozofisë vedantike. Ka pesë kosha, dhe ato shpesh vizualizohen si shtresa e një qepe në trupin delikate.
Çfarë do të thotë koshas në joga?
Koshas janë shtresat metaforike që përfshijnë trupin dhe mendjen e njeriut dhe strehojnë shpirtin. Kuptimi vjen nga Upanishads, tekstet e lashta Vedike që informuan hinduizmin dhe shumë aspekte të filozofisë së jogës. Kosha përkthehet në " këllëf" në sanskritisht
Sa kosha ka në joga?
pesë koshas ekzistojnë së bashku dhe janë të mbështjellë, ose të folezuar, brenda njëri-tjetrit. Trupi juaj fizik përbën shtresën më të jashtme, ndërsa shtresa më e brendshme përmban trupin ose shpirtin tuaj të lumturisë. Ato u përshkruan për herë të parë në tekstin e lashtë të jogës Taittiriya Upanishad.
Cilat janë pesë kosha-të në joga?
Praktika dhe zbatimi filozofik i yogës në jetën tonë të përditshme ndihmojnë në sjelljen e të gjitha koshas- trupit, frymës, mendjes, mençurisë dhe shpirtit-në harmoni, duke promovuar shëndetin e përgjithshëm dhe duke ju afruar me vetë-realizimin dhe një plotësi absolute të qenies.
Cilat janë shtatë kosha?
Çfarë janë Koshas dhe çfarë mund të bëjnë ata për ju?
- Annamaya kosha.
- Pranamaya kosha.
- Manomaya kosha.
- Vijanamaya kosha.
- Anandamaya kosha.
