Përmbajtje:
- Si qëndroni në një shalë ndërsa lakoni?
- Si ulesh në shalë?
- Çfarë do të thotë të ulesh thellë në shalë?
- Si ta bëj kalin tim të ulet rehat?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Kur uleni, mbani mend të uleni deri në fund, me shtyllën kurrizore vertikale dhe shpatullat tuaja mbrapa Kalorësit shumë shpesh pompojnë pjesën e sipërme të trupit për t'i mbajtur kuajt e tyre të ecin përpara. lope. Në vend të kësaj, thotë Jessica Jahiel, Mbaje pjesën e sipërme të trupit të qetë dhe përdor këmbët për të mbajtur kalin në lëvizje.
Si qëndroni në një shalë ndërsa lakoni?
Ju nuk dëshironi ta hipni kalin tuaj si një motoçikletë, duke u mbështetur atje ku dëshironi të shkoni. Në vend të kësaj, përdorni sytë tuaj për të parë përpara ose anash për krah. Kjo do të ndihmojë pozicionin e trupit tuaj në shalë që të mbajë kontrollin e kalit tuaj gjatë lakmit.
Si ulesh në shalë?
Qëndrim perfekt: Ulu i gjatë dhe i relaksuar me shpatullat mbrapa. Mos e ngurtësoni shpinën dhe përpiquni të mos e ngurtësoni, qëndrimi i keq është po aq problem kur ngasni sa kur ecni ose vraponi. Uluni gjatë në shalë: Shikoni lart dhe kaloni veshët e kalit tuaj.
Çfarë do të thotë të ulesh thellë në shalë?
Thellë në shalë do të thotë të çoni qendrën tuaj të gravitetit sa më të ulët që të jetë e mundur. Kjo vjen me këmbë të gjata (ose të palosura siç duhet, nëse jeni mjaftueshëm të mirë). Ata duhet të jenë të relaksuar, dhe po ashtu edhe ijet dhe pjesa e poshtme e shpinës. Duhet të jesh drejt në shalë dhe të relaksuar.
Si ta bëj kalin tim të ulet rehat?
Mbajtja e një linje të drejtë nga veshi, te shpatulla, te ijet, në pjesën e pasme të thembra është vendimtare për ekuilibrin. Qëndroni në tokë me këmbët e hapura (sikur të ecni me kalë) përkulni pak gjunjët. Gjatë gjithë kohës duke e mbajtur shpinën drejt. Trupi juaj duhet të jetë në një linjë.
Recommended:
Pse të përdorni një shalë pa pemë?
Shalat pa pemë shpesh thuhet se janë më "natyrale", më të rehatshme për kalorësit dhe/ose kuajt, ose më të përshtatshme për të gjitha format e shpinës së kuajve dhe ndenjëset e kalorësve. Por sipas një shkencëtari kryesor të ekuitacionit, pema duket se i shërben ende një qëllimi shumë të rëndësishëm:
A mund të ulesh në një pouf osman?
Poufet mund të përdoren si një formë ndenjëse. … Osmanët janë më pak të ngjashëm me jastëkun dhe zakonisht kanë këmbë dhe një ndarje. Pufet janë si një jastëk me madhësi të madhe me më shumë strukturë dhe janë mjaft të forta për t'u ulur rehat ose për të pushuar këmbët tuaja .
Pse të ulesh me rrip?
Kërkimet kanë arritur në përfundimin se një rrip siguron biomekanikë ideale ndërsa uleni dhe ngrini vdekjen Një rrip peshëngritjeje do t'ju detyrojë të ngrini më shumë me këmbët në vend të shpinës. Meqenëse këmbët tuaja mund t'i përshtaten stimujve të rëndë më shpejt se çdo grup tjetër muskujsh, kjo është ideale .
A mund të përdorni një shalë dressage për të kërcyer?
Po, ju mund të kërceni në një shalë garazhi, dhe ekziston një disiplinë ku ju ngasni një test dressage që përfshin kërcime - "Prix Caprilli". Megjithatë, një shalë veshjesh nuk rekomandohet për të konkurruar në kërcime me shfaqje .
A mund të ulesh në këmbët?
Otomanët janë më shumë se thjesht sende dekorative dhe mund të përdoren për t'u ulur. Osmanët mbështesin këmbët dhe këmbët, dhe ato janë mjaft të forta për t'i lejuar njerëzit të ulen mbi to. Nëse e gjeni veten në një situatë ku keni nevojë për më shumë ulje, osmanët mund të jenë jashtëzakonisht të dobishëm .
