Shumica e lojërave kompjuterike kërkojnë që lojtari të përdorë një tastierë kompjuteri ose ndonjë formë kontrolluesi, dhe kjo shpesh nënkupton lëvizje të përsëritura dhe të shpejta të gishtërinjve, kyçeve dhe parakrahëve. Si rezultat, lojtarët kanë më shumë gjasa të të vuajnë nga RSI – e cila mund të shkaktojë zhvillimin e sindromës së tunelit karpal.
Si mund ta parandaloj tunelin karpal gjatë lojës?
6 Metoda që mund të përdorni për të parandaluar sindromën e tunelit karpal
- 1. Zvogëloni forcën tuaj dhe relaksoni kontrollin tuaj. Nëse puna juaj përfshin një tastierë, për shembull, goditni butësisht butonat. …
- 2. Bëni pushime të shpeshta. …
- 3. Shikoni formën tuaj. …
- 4. Përmirësoni qëndrimin tuaj. …
- 5. Ndryshoni miun e kompjuterit tuaj. …
- 6. Mbajini duart tuaja të ngrohta.
A janë lojtarë normalë për tunelin karpal?
Tuneli i kyçit të dorës tek lojtarët shkaktohet nga kapja e përsëritur menjë dore të zgjatur. Kjo është e zakonshme si në lojërat video në konsol ashtu edhe në kompjuter, si dhe në përdorimin tradicional të përditshëm të kompjuterit. Sipas Mayo Clinic, ka disa faktorë rreziku dhe grupe njerëzish më të prirur ndaj sindromës së tunelit karpal.
A mund t'ju shkatërrojë lojërat duart?
Në fakt, disa lojtarë profesionistë u është dashur të tërhiqen për shkak të lëndimeve të duarve dhe kyçeve. Lojërat kërkojnë lëvizje të përsëritura dhe të sforcuara në duar dhe kyçe. Ndonjëherë kjo tendosje ndodh për orë të tëra. Kjo rrit rrezikun tuaj për një dëmtim të përsëritur stresi (RSI).
Sa lojtarë vuajnë nga tuneli i kyçit të dorës?
Që nga viti 2020 ka pasur një rritje prej mbi 10.4% të lojtarëve të konsolës dhe PC në mbarë globin. Kjo ka çuar në një total prej 4 miliardë lojtarësh, megjithatë, kjo ka rezultuar gjithashtu në një rritje të njerëzve të prekur nga sindroma e tunelit karpal, me mbi 8 milionë njerëz që vuajnë nga ajo.
