Nervat tuaja janë më të ndjeshme pas një ndrydhjeje. Nyja dhemb dhe mund të pulsojë. Shpesh është më keq kur shtypni mbi të, lëvizni këmbën në mënyra të caktuara, ecni ose qëndroni në këmbë.
Çfarë do të thotë dhimbja pulsuese e kyçit të këmbës?
Shpesh, dhimbja pulsuese e kyçit të këmbës shkaktohet nga përdorimi i tepërt ose një dëmtim akut, si p.sh. një ndrydhje.
Si e dini nëse një ndrydhje është serioze?
Njerëzit me një ndrydhje më të rëndë të kyçit të këmbës - karakterizuar nga mavijosje ose ënjtje ekstreme dhe paaftësi për të mbajtur peshë në këmbë pa dhimbje të konsiderueshme, ose kur nuk duket se të ketë ndonjë përmirësim gjatë disa ditëve të para pas lëndimit - duhet të kërkoni kujdes mjekësor, Dr. SooHoo dhe Williams thonë.
Si ta ndaloj pulsimin e kyçit të këmbës?
Shembuj përfshijnë:
- Pusho. Mbani peshën nga kyçi i këmbës sa më shumë që të jetë e mundur. …
- Akull. Vendosni një pako akulli ose qese me bizele të ngrira në kyçin e këmbës për 15 deri në 20 minuta tri herë në ditë.
- Ngjeshje. Përdorni një fashë kompresioni për të reduktuar ënjtjen.
- Lartësia. …
- Ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë.
Kur duhet të shqetësohem për një ndrydhje?
Megjithëse të rralla, ndrydhjet e rënda mund të kërkojnë kirurgji. Nëse keni vizituar një mjek, ose nëse nuk e keni vizituar dhe po trajtoni ndrydhjen e kyçit të këmbës në shtëpi, duhet të kërkoni ndihmë të menjëhershme mjekësore nëse përjetoni ndonjë nga këto: Rritje ënjtje
