Logo sq.boatexistence.com

A mund të jenë më të shëndetshme drekat në shkollë?

Përmbajtje:

A mund të jenë më të shëndetshme drekat në shkollë?
A mund të jenë më të shëndetshme drekat në shkollë?

Video: A mund të jenë më të shëndetshme drekat në shkollë?

Video: A mund të jenë më të shëndetshme drekat në shkollë?
Video: Ushqimet kryesore që ndikojnë ne rritjen e femijeve ,,!! 2024, Mund
Anonim

Shkollat luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e zakoneve të të ushqyerit të shëndetshëm gjatë gjithë jetës duke ofruar vakte ushqyese nëpërmjet programeve federale të të ushqyerit të fëmijëve. Vaktet e shkollës përfshijnë qumësht, fruta, perime dhe drithëra të plota dhe ato ofrojnë lëndë ushqyese kryesore si kalciumi dhe fibra.

A po bëhen më të shëndetshme drekat në shkollë?

Vaktet e shërbyera në shkollat publike po përmirësohen për shëndetin e fëmijëve, thanë zyrtarët federalë të enjten. Ato kanë më pak natrium, kanë më shumë gjasa të përfshijnë drithëra dhe të kenë më shumë fruta dhe perime sesa në vitet e kaluara, zbulon një studim i Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.

Si mund t'i bëjnë shkollat drekat e tyre më të shëndetshme?

Ofroni fruta dhe perime çdo ditë. Rritni opsionet e ushqimit me drithëra të plota. Ofroni vetëm opsione qumështi pa yndyrë ose me pak yndyrë. Shërbejini porcionet e duhura ushqimore që plotësojnë nevojat e studentëve për kalori.

A janë dreka e shkollës më e shëndetshme se ushqimi i shpejtë?

Mishi i ushqimit të shpejtë është më i sigurt se drekat e shkollës. Ushqimi i shpejtë është i njohur për kaloritë e larta dhe përmbajtjen e yndyrës; megjithatë, një studim i ri ka zbuluar se mishi i shërbyer nga zinxhirët e restoranteve, si McDonald's, është në të vërtetë më i sigurt se hamburgerët që shërbehen në drekat e shkollës.

A janë drekat e shkollës më të shëndetshme se drekat e paketuara?

Hulumtimi aktual ka zbuluar se drekat në shkollë janë zakonisht një alternativë më e shëndetshme sesa drekat e sjella nga shtëpia Një studim i kohëve të fundit krahasoi vaktet e shkollës dhe drekat e paketuara për nxënësit e moshës parashkollore dhe të kopshtit në tre (3) shkollat. … Dreka e shkollës përmbante sasi më të larta të proteinave, natriumit, fibrave, vitaminës A dhe kalciumit.

Recommended: