dikush që e kalon gjithë kohën e lirë duke luajtur sport ose duke ushtruar në një gjimnaz ose banjë shëndetësore. lloji i: i varur, fanatik, djallues, drog, arrë. dikush që është aq i përkushtuar ndaj diçkaje saqë i ngjan një varësie.
A është keq të jesh miu palestër?
Tani është krejtësisht në rregull të jesh një miu palestër … Duke thënë këtë, ekzistojnë dy lloje të minjve palestër dhe ju duhet të vendosni se cilin prej tyre do të preferoni të jetë: Lloji që është gjithmonë në palestër, POR mund të shihni se koha e tyre është shpenzuar shumë mirë sepse ata kanë rezultatet për ta mbështetur atë: një trup i jashtëzakonshëm.
Pse disa njerëz janë minjtë palestër?
Shpesh, ata që e konsiderojnë veten "minjtë e palestrës" janë të shëndetshëm dhe të apasionuar pas fitnesit, ushtrimeve dhe shëndetit të tyre, si dhe shëndetit të të tjerëve. Ata duan të duken më së miri dhe janë të gatshëm të ndajnë kohën për t'u kujdesur për veten.
Si bëhen njerëzit minjtë e palestrës?
Si të bëheni një i varur nga ushtrimet
- Çohu më herët. Pikërisht në këtë moment, vendosni alarmin dhe vendosni gjithçka që ju nevojitet për stërvitjen tuaj në mëngjes. …
- Jepni gjashtë javë. …
- Gjeni vendin tuaj. …
- Punësoni një trajner. …
- Bëhuni një grupues. …
- Mos e teproni. …
- Bëhu i zgjuar (dhe social) …
- Bëni atë një ritual.
Si e dini se jeni një miu palestër?
Je në rutinë si miu mbi djathë. Ju e dini orarin e stafit të palestrës.
Për pesë mënyra të tjera që e dini se jeni miu i palestrës ,.
- Ju shmangeni rregullisht ose i riplanifikoni aktivitetet sociale për të punuar rreth kohës së planifikuar të palestrës. …
- Ju e dini se cilët frekuentues të palestrës përdorin rutine, makineritë e peshave dhe telekomandat.
