Logo sq.boatexistence.com

A janë krijuar të gjitha kreatinat të barabarta?

Përmbajtje:

A janë krijuar të gjitha kreatinat të barabarta?
A janë krijuar të gjitha kreatinat të barabarta?

Video: A janë krijuar të gjitha kreatinat të barabarta?

Video: A janë krijuar të gjitha kreatinat të barabarta?
Video: Rakacolli: Janë krijuar të gjitha kushtet për vaksinimin e studentëve 2024, Mund
Anonim

Thënë thjesht, po, secila dhe çdo kreatinë është e ndryshme. Ka shumë forma të ndryshme të kreatinës, nga kreatina monohidrat te kreatina etil ester te kreatina orotati.

Cila markë e kreatinës është më e mira?

Një vështrim i shpejtë në suplementet më të mira të kreatinës

  • Më e mira në përgjithësi: Thorne Research Creatine.
  • Më e mira në përgjithësi - nënkampion: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Pa aromat më të mira: BulkSupplements.com Kreatinë Monohidrat.
  • Aromat më të mira: Pudër kreatine Muscle Tech Cell Tech.
  • Vegani më i mirë: Kreatina e zhveshur.
  • Më e mira për grumbullim: CytoSport Cyto Gainer.

Cila është kreatina më e pastër?

CREAPURE nga GJERMANIA: Kapërceni mbeturinat e kontaminuara kineze, të bëra me Creapure Creatine Monohydrate, prodhohet nga AlzChem Trostberg GmbH në Gjermani sipas standardeve më të rrepta të kontrollit të cilësisë. PASTËRTI I TESTUAR: Niveli më i lartë i pastërtisë për monohidratin e kreatinës i arritur ndonjëherë në botë - minimumi 99,95%.

Si ta zgjedh kreatinën e duhur?

Përfundimi

Zgjidhni pluhur të mikronizuar kreatinë-monohidrat (shkruani gjithçka nëse duhet) me vulën NSF në etiketë. Vetëm sigurohuni që po merrni disa karbohidrate me kreatinën tuaj. Ato ndihmojnë muskujt tuaj të absorbojnë suplementin.

Cila kreatinë nuk shkakton fryrje?

Kreatina e mikronizuar është më e vogël se kreatina normale dhe përzihet më mirë me lëngjet në mënyrë që të mos keni grumbuj në fund të pijes suaj. Pavarësisht nga disa forma të kreatinës në treg, kreatina monohidrat është forma më e studiuar dhe më efektive.

Recommended: