Përmbajtje:
- Sa kohë ju duhet të ecni për të nxitur lindjen?
- A ju ndihmon ecja të zgjeroheni?
- Cila është mënyra më e shpejtë për të filluar lindjen?
- A i shpejton ecja kontraktimet?
Video: A do të nxisë lindjen ecja?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Ecje. Akti i thjeshtë i ecjes gjatë shtatzënisë mund të ndihmojë të tërheqësh fëmijën poshtë në legen tuaj (në sajë të gravitetit dhe lëkundjes së ijeve tuaja). Presioni i foshnjës mbi legenin tuaj mund të shtyjë qafën e mitrës për lindje - ose mund të ndihmojë në përparimin e lindjes nëse tashmë keni ndjerë disa kontraktime.
Sa kohë ju duhet të ecni për të nxitur lindjen?
Nëse nuk jeni shumë aktiv, ju sugjeroj të filloni duke ecur për 20 minuta në ditë, katër herë në javë. Ngjashëm me protokollin që kam publikuar për vrapimin pas shtatzënisë. Ndërsa filloni të ndiheni rehat, filloni të rrisni kohën që po ecni.
A ju ndihmon ecja të zgjeroheni?
Ngritja dhe lëvizja mund të ndihmojë në përshpejtimin e zgjerimit duke rritur rrjedhjen e gjakut. Ecja nëpër dhomë, bërja e lëvizjeve të thjeshta në shtrat ose karrige, apo edhe ndryshimi i pozicioneve mund të nxisë zgjerimin. Kjo për shkak se pesha e foshnjës ushtron presion në qafën e mitrës.
Cila është mënyra më e shpejtë për të filluar lindjen?
Mënyra natyrale për të nxitur lindjen
- Lëviz. Lëvizja mund të ndihmojë në fillimin e lindjes. …
- Bëni seks. Seksi shpesh rekomandohet për fillimin e lindjes. …
- Mundohuni të relaksoheni. …
- Hani diçka pikante. …
- Planifikoni një seancë akupunkture. …
- Kërkojini mjekut tuaj të heqë membranat tuaja.
A i shpejton ecja kontraktimet?
Ecja më herët gjatë lindjes ose gjatë lindjes aktive është një mënyrë e vërtetuar për ta mbajtur lindjen tuaj në lëvizje Sigurisht, do t'ju duhet të ndaloni gjatë rrugës për kontraktimet. Squats hapin legenin dhe mund ta inkurajojnë fëmijën të ushtrojë presion të shtuar në qafën e mitrës, gjë që ndihmon me zgjerimin.
Recommended:
A ishte Scott në lindjen e Masonit?
“Scott po e filmonte atë për qëllimet tona, si për një film në shtëpi. Lindja e djalit tim ishte një përvojë kaq e bukur saqë doja shumë ta ndaja me njerëzit sepse ishte fëmija im . Çfarë episodi të Kuwtk e lindi Kourtney Mason? "
A do të stimulojë lindjen përdorimi i pompës së gjirit?
Pompimi i gjirit, kur përdoret për nxitjen e lindjes, funksionon duke stimuluar thithkat tuaja. Stimulimi i thithave tuaja çliron oksitocinë Mjekët përdorin një version sintetik të oksitocinës, të quajtur Pitocin, për të nxitur lindjen. Oksitocina i dërgon sinjale trupit tuaj për t'i thënë që të fillojë kontraktimet .
A e filloi lindjen cytotec?
Në përgjithësi, dy barnat më të njohura për ndryshimin e punës janë Cytotec dhe Pitocin. Cytotec, i njohur gjithashtu si Misoprostol, është një ilaç i administruar në formë pilule që përdoret për të trajtuar ulcerat gastrike. Mjekët aktualisht mbështeten në të (megjithë mungesën e miratimit të FDA-së për këtë përdorim) për të pjekur qafën e mitrës dhe promovuar induksionin e lindjes Sa kohë duhet për të nxitur lindjen me Cytotec?
A mund të nxisë zhargoni komunikim efektiv?
Fjalët e zhargonit janë të destinuara për të përmirësuar komunikimin duke thjeshtuar një koncept të veçantë. Kjo funksionon kur të gjithë të përfshirë në bisedë janë të vetëdijshëm për kuptimin e fjalës. Megjithatë, për dikë që nuk është i njohur, mund të shihet si snobizëm teknik .
A është ecja efektive për të nxitur lindjen?
Lëvizja mund të ndihmojë në fillimin e lindjes Ju nuk keni nevojë të merrni një klasë kikboksi - edhe një shëtitje nëpër lagje ose ngjitja e zbritja e disa shkallëve mund ta bëjë këtë. mashtrim. Ideja është që graviteti mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të bjerë më larg në kanalin e lindjes.
