Në varësi të fëmijës suaj, faktorët që mund të ndikojnë në humbjen e peshës ose mungesën e rritjes mund të përfshijnë infeksionet, alergjitë ushqimore dhe problemet e zorrëve, endokrine, zemrës, mushkërive dhe mëlçisë. Fëmija juaj duhet të ketë një kontroll të plotë dhe mund të ketë nevojë për një referim për testim me një specialist.
Çfarë të bëj nëse fëmija im është shumë i dobët?
Por nëse jeni të shqetësuar për marrjen e lëndëve ushqyese të fëmijës tuaj ose thjesht dëshironi të nxisni zakone më të mira të të ngrënit, këto këshilla të ekspertëve mund t'ju ndihmojnë
- Harrojini zënkat e ushqimit. …
- Kufizoni mbeturinat. …
- Kërkoni ushqime me kalori të lartë dhe të pasura me lëndë ushqyese. …
- Darkoni si familje. …
- Përmbajuni një programi meze të lehtë. …
- Rulni sasinë e lëngjeve. …
- Inkurajoni ushtrimet. …
- Flisni me mjekun tuaj.
Si mund ta traj fëmijën tim të dobët?
Këtu janë pesë këshilla për ta ndihmuar fëmijën tuaj të rritet në mënyrë të shëndetshme:
- Hani vazhdimisht. …
- Hani porcione më të mëdha se normale. …
- Zgjidhni ushqime me më shumë kalori. …
- Pini shumë lëngje dhe qumësht me pak yndyrë. …
- Shijoni gjalpin e kikirikut, arrat, avokadon dhe vajin e ullirit. …
- Bëni ushtrime forcuese si dhe disa kardio.
Çfarë e bën një fëmijë të mos shtojë peshë?
Problemet me sistemin tretës mund të parandalojnë një fëmijë të shtojë peshë. Kushtet si refluksi gastroezofageal (GER), diarreja kronike, fibroza cistike, sëmundja kronike e mëlçisë dhe sëmundja celiake mund ta bëjnë më të vështirë për fëmijët të thithin lëndë ushqyese dhe kalori të mjaftueshme për të shtuar peshë. Intoleranca ushqimore.
Pse fëmija im është kaq i hollë?
Ndërsa fëmijët mund të jenë të dobët natyralisht ose kushtetues, disa janë të dobët për shkak të të ngrënit selektiv ose jashtëzakonisht të kujdesshëm. Këta fëmijë mund të mos marrin sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve. Ata gjithashtu mund të humbin peshë.
