Irigimi i hundës është një praktikë e higjienës personale në të cilën zgavra e hundës lahet për të shpëlarë mukozën dhe mbeturinat nga hunda dhe sinuset, në mënyrë që të përmirësohet frymëmarrja nazale. Ujitja e hundës mund t'i referohet gjithashtu përdorimit të sprejit të hundës me kripë ose nebulizatorëve për të lagur membranat mukoze.
Si e bëni lavazhin e hundës?
Vendosni grykën e një tenxhere neti ose majën e një shiringe ose shtrydhni shishen vetëm brenda hundës tuaj Maja nuk duhet të shkojë më larg se sa një gisht. Duke e mbajtur gojën hapur, shtrydhni shiringën ose shishen e llambës, ose anoni tenxheren për të derdhur ujin në vrimën e hundës. Mos harroni të merrni frymë me gojë, jo me hundë.
Çfarë është lavazhi i hundës me kripë?
Shpëlarje me ujë të kripur (lavazh me kripë ose ujitje) ndihmoni në mbajtjen e pasazheve të hundës të hapura duke larë mukozën e trashë ose të tharëAto gjithashtu mund të ndihmojnë në përmirësimin e funksionit të qerpikëve që ndihmojnë në pastrimin e sinuseve. Kjo mund të ndihmojë në ndalimin e një infeksioni nga përhapja në sinuset e tjera dhe të reduktojë pikimin pas hundës.
Cilat janë përfitimet e shpëlarjes së hundës?
Përfitimet e shpëlarjes së hundës:
- Largoni koren mukoze, papastërtitë, polenin dhe alergjenët e tjerë nga hunda.
- Rrisni rrjedhën e mukozës, duke lejuar që pasazhet e sinuseve të pastrohen.
- Nxirr lëngun, duke zvogëluar mukozën e fryrë.
- Përmirëso frymëmarrjen, ndërsa ënjtja largohet.
- Parandaloni një infeksion të sinusit.
A është i keq shpëlarja e tepërt e hundës?
"Rekomandimi ynë është që pacientët nuk duhet të përdorin solucion të kripur hundësh në baza të rregullta, vetëm kur kanë një infeksion," tha Nsouli. “Përdorimi afatgjatë ishte i dëmshëm dhe aspak i dobishëm, dhe varfërimi i elementeve imunitare të hundës shkaktoi shfaqjen e infeksioneve në baza kronike. "
