Vitamina dhe Minerale Furrat e pulës së skuqur janë një burim i shkëlqyer i selenit, niacinës, vitaminës B6 dhe fosforit, secila siguron më shumë se 40% të vlerës tuaj ditore të përcaktuar nga FDA.
A janë të shëndetshme pulat?
Pavarësisht, filetot e pulës janë të ligët dhe përshtaten mirë me disa metoda gatimi. Nëse shmangni përdorimin e vajit ose përbërësve të pasur me natrium, këto prerje janë mjaft të shëndetshme për t'u ngrënë rregullisht. … Një racion 3 ons fileto pule ka 100 kalori, 18 gram proteina dhe 2 gram yndyrë.
A janë të mira strips pule për dietë?
PO? Në shikim të parë, pula e pjekur dhe e skuqur nuk është ushqimi më i mirë dhe as më i keqi që mund të hajë fëmija juaj. Pula ofron disa vitamina B dhe proteina dhe e shërbyer me një sallatë anësore ose perime dhe një drithë të plotë, mund të jetë pjesë e një plani ushqimor të shëndetshëm.
A janë shiritat e pulës më të shëndetshëm se krahët?
Turrat e pulës Buffalo të pjekura janë shumë më të shëndetshme se krahët (dhe po aq të shijshme!) Krahët e buallit janë të preferuarat e ditës së lojës, por nuk janë domosdoshmërisht zgjedhja më e shëndetshme. Të rrahura dhe të skuqura, krahët grumbullojnë kalori që shtohen shpejt.
A janë të shëndetshëm shiritat e ngrirë të pulës?
Pula e ngrirë ofron disa përfitime shëndetësore për shkak të përmbajtjes së saj minerale … Një porcion i brumit të ngrirë të pulës ofron 23,3 mikrogramë selen -- 42 për qind të marrjes së rekomanduar ditore -- ndërsa një porcion prej 3,5 ons me mish pule të ngrirë përmban 16,7 mikrogramë, ose 30 për qind të nevojave tuaja ditore.
