Koha më e mirë për të mbetur shtatzënë është gjatë "dritares pjellore" të një gruaje Ovulacioni ndodh kur vezoret lëshojnë një vezë, e cila udhëton poshtë tubit fallopian dhe mbijeton për 12-24 orë.. Mund të mbeteni shtatzënë nëse veza fekondohet me spermë; shanset janë më të larta brenda 24 orëve pas ovulacionit dhe një ditë më parë.
Si mund t'i rris shanset për të mbetur shtatzënë?
Si të mbeteni shtatzënë: udhëzime hap pas hapi
- Regjistro shpeshtësinë e ciklit menstrual. …
- Monitoro ovulacionin. …
- Bëni seks çdo të dytën ditë gjatë dritares pjellore. …
- Përpiquni për një peshë trupore të shëndetshme. …
- Merrni një vitaminë para lindjes. …
- Hani ushqime të shëndetshme. …
- Pulni stërvitjet e forta. …
- Kini kujdes për rëniet e fertilitetit të lidhura me moshën.
A është në rregull të urinosh pas përpjekjes për të mbetur shtatzënë?
Nuk do të dëmtoni shanset tuaja për ngjizje nëse shkoni dhe urinoni menjëherë pas kësaj. Nëse vërtet dëshironi t'i jepni një moment, merrni parasysh të prisni rreth pesë minuta, pastaj ngrihuni dhe urinoni.
Çfarë të mos bëni gjatë përpjekjes për të mbetur shtatzënë?
Nëse doni të mbeteni shtatzënë, sigurohuni që të mos bëni asnjë nga këto:
- Hube ose shto shumë peshë. …
- Teproni me ushtrimet. …
- Pyet shumë gjatë krijimit të një familjeje. …
- Prisni derisa të humbisni periudhën tuaj për të ndaluar pijen. …
- Tym. …
- Dyfishoni vitaminat tuaja. …
- Përforcon pijet energjetike ose pijet ekspres. …
- Kurse në seks.
Sa ditë pas menstruacioneve mund të mbeteni shtatzënë?
Ju jeni më pjellor në kohën e ovulacionit (kur një vezë lirohet nga vezoret tuaja), e cila zakonisht ndodh 12 deri në 14 ditë përpara fillimit të menstruacioneve të ardhshme. Kjo është periudha e muajit kur ju keni më shumë gjasa të mbeteni shtatzënë. Nuk ka gjasa që të mbeteni shtatzënë menjëherë pas menstruacioneve, megjithëse mund të ndodhë.
