Fatkeqësisht, nuk ka tortilla miqësore me keto, por prapë mund të përfshini sasi të vogla tortillash misri në një dietë të planifikuar keto ose me pak karbohidrate. Ju mund të shijoni tortillat e misrit të bëra në shtëpi me raste, pa u shqetësuar për marrjen e karbohidrateve aq shumë për sa kohë që nuk e bëni atë një ngjarje të përditshme.
A ka një tortilla pa karbohidrate?
Reduktimi i karbohidrateve sapo u bë më i lehtë me tortillat tona me karbohidrate të ulëta Mission Carb Balance. Shije e shkëlqyer dhe krejtësisht e gjithanshme, këto tortilla janë një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur larg karbohidratet.
A mund të hani tortilla me miell në një dietë keto?
Pa tortilla me miell ose misër dhe patate të skuqura – Edhe pse tortillat e misrit janë pa gluten, ato definitivisht nuk janë pa karbohidrate. Tortillat me miell dhe misër janë të dyja të pasura me karbohidrate boshe, kështu që është më mirë t'i shmangni ato (dhe patatet e skuqura tortilla) krejtësisht ose t'i zëvendësoni me opsione më të shëndetshme.
Çfarë janë tortillat me pak karbohidrate?
UJI, FIBRA CELULOZE, MIELL GRIRI I PASURUAR (MIell gruri i pazbardhur, NIACIN, HEKUR I REDUKTUAR, MONONITRAT TIAMIN, RIBOFLAVIN, ACIDI FOLIK, MIell GRIRI I SHRIPRAR GRURI, KONTROLL 2 PËR: ÇAMIÇA CELULOZË, ACIDI CITRIK, GUAR GUM, Mj altë, JO- PLUHUR PJEKËSISË ALUMINI (PIROFOSFAT ACIDI I SODIUMIT, …
A është keto miqësore e orizit?
Mund të jeni betuar tashmë për orizin e bardhë, por shtoni edhe oriz kafe kësaj liste. Është një drith i plotë, i cili e skualifikon atë nga një plan ushqimor keto.
