Logo sq.boatexistence.com

A mund të shkaktojë ankthi kërcitje e dhëmbëve?

Përmbajtje:

A mund të shkaktojë ankthi kërcitje e dhëmbëve?
A mund të shkaktojë ankthi kërcitje e dhëmbëve?

Video: A mund të shkaktojë ankthi kërcitje e dhëmbëve?

Video: A mund të shkaktojë ankthi kërcitje e dhëmbëve?
Video: Dhimbje kur lëvizni nofullat, rritje ndjeshmërie, pasojat e kërcitjes së dhëmbëve 2024, Mund
Anonim

Një studim i vitit 2010 mbi bruksizmin në 470 njerëz zbuloi se ankthi dhe depresioni ishin të lidhura vazhdimisht me kërcitjen e dhëmbëve Kjo mund të bëjë që dhëmbët tuaj të kërcasin ndërsa jeni të stresuar ose të shqetësuar. Kërcitja e dhëmbëve e lidhur me bruksizmin që vjen nga ankthi ose çrregullimet e panikut po bëhet edhe më e zakonshme me kalimin e kohës.

Cila është simptomë e kërcitjes së dhëmbëve?

Kërcitja e dhëmbëve është një përgjigje fiziologjike ndaj niveleve shumë të larta të ankthit , ashtu si rrahjet e zemrës, presioni i lartë i gjakut dhe nxitimi i adrenalinës. Nëse jeni vazhdimisht nën stres të lartë në punë ose në shtëpi, kërcitja e dhëmbëve mund të jetë një përgjigje ndaj nivelit tuaj të ankthit.

A mund të ndikojë ankthi në dhëmbë?

Efektet anësore të ankthit mund të përfshijnë kërcëllimë dhëmbësh dhe shtrëngim të nofullës, një gjendje e njohur si bruksizëm. Për shkak të ankthit ose problemeve të tjera, disa njerëz kërcasin dhëmbët ose shtrëngojnë nofullën mijëra herë në natë ndërsa flenë.

Si ta ndaloj ankthin e bruksizmit?

Mjetet e jetesës dhe mjetet juridike në shtëpi

  1. Ul stresin. Dëgjimi i muzikës, marrja e një dush të ngrohtë ose ushtrimet mund t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të bruksizmit.
  2. Shmangni substancat stimuluese në mbrëmje. …
  3. Praktikoni zakone të mira të gjumit. …
  4. Flisni me partnerin tuaj të gjumit. …
  5. Planifikoni provimet e rregullta dentare.

A është kërcitja e dhëmbëve një tik?

Bruksizmi është zakonisht një efekt i mëvonshëm i një tik motorik, ku muskujt tuaj tikojnë ose dridhen në mënyrë të pavullnetshme. Muskujt e nofullave tuaja mund t'ju bëjnë në mënyrë të pavullnetshme të kërcitni dhëmbët ose të shtrëngoni nofullën.

Recommended: