Logo sq.boatexistence.com

Çfarë është një rrogoz shakti?

Përmbajtje:

Çfarë është një rrogoz shakti?
Çfarë është një rrogoz shakti?

Video: Çfarë është një rrogoz shakti?

Video: Çfarë është një rrogoz shakti?
Video: How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet] 2024, Mund
Anonim

Masku i akupresurës Shakti është një mjet i përditshëm vetëkujdes i bazuar në shtratin indian të thonjve Ndryshe nga besimi popullor, shtretërit e thonjve janë përdorur si një ndihmë relaksuese për 5, 000 vjet. Mijëra thumba të mprehta ushtrojnë presion në lëkurë dhe muskuj duke mbështetur gjumë të qetë, relaksim, qartësi mendore dhe mirëqenie.

Çfarë bën një dyshek Shakti?

Stimulim Shakti Mat ofron rrit qarkullimin e gjakut, i cili ndihmon në sjelljen e oksigjenit, lëndëve ushqyese, reduktimit të dhimbjes dhe hormoneve anti-inflamatore në nyje, kocka, muskuj dhe inde të tjera të dëmtuara.

A është i mirë Shakti Mat për ju?

Kohut gjeti një studim mbi Shakti Mats i cili u botua në vitin 2011, i cili zbuloi se njerëzit e shtrirë në tapet për 20 minuta kishin një ulje të lehtë në rrahjet e zemrës , presionin e gjakut dhe ndryshim të funksionit të sistemit nervor autonom.

Sa kohë duhet të shtriheni në një dyshek akupresure?

Si të përdoret. Dyshekët e akupresurës mund të kërkojnë pak për t'u mësuar. Thikat janë të mprehta dhe mund të shkaktojnë siklet ose dhimbje për disa minuta, para se të fillojnë të ngrohin trupin dhe të ndihen mirë. Për të marrë rezultate maksimale, përdorni tapetin çdo ditë për 10 deri në 20 minuta në një kohë.

Sa kohë mund të qëndroni në një Mat Shakti?

Nuk ka asnjë kufi për kohën ose shpeshtësinë e një seance Shakti, dhe është krejtësisht normale të biesh në gjumë në Mat. Ne ju rekomandojmë të synoni për 15 minuta ose më shumë për të përjetuar efektin e plotë të akupresurës.

Recommended: